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...体操-美胸减掉大象腿站好后。首先是慢慢的吐气，跟着呼吸的节奏身体慢慢地往下蹲，感觉尾椎朝下延伸,大约身体成45度角时，吸气，维持半蹲姿势5-10秒，双手打开与肩同宽，停在胸前，停留3-5个呼吸。 接下来，重点来练一组...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
冬季是呼吸道疾病的易发期，老年人朋友的身体抵抗力逐渐的下降，在这个呼吸道疾病的高发期，稍不注意就可能被感染。感冒是最常见的一种，会出现咳嗽、流涕等不适症状。那么如何才能让老年人朋友尽快的摆脱感冒呢？下...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...MERS疑似患者死亡据韩联社1日报道，一名与韩国首位中东呼吸综合征确诊病例接触后出现疑似症状的患者当天死亡。广东省卫计委同日通报称，全国首例输入性中东呼吸综合征确诊病例仍有发热症状，双肺渗出有增加，生命体征...
栏目:健康生活 作者:佚名
...感、恶心、呕吐、荨麻疹等。(3）五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸
栏目:中药常识 作者:中药材大全
1、孩子侧着睡可以让舌头不至于过度后垂而阻挡呼吸通道，这样可以降低打呼噜的程度。2、尽量不吃油腻煎炸的食物，因为这种食品容易生湿生热，不利于疾病恢复，还有就是注意不要吃辛辣的食品。3、有人认为把枕头垫高有...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
秋冬季幼儿疾病预防与保健秋冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防秋冬季易流行的呼吸道传染病，如流行感冒、水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...暖还寒，气温冷暖变化无常，近期不少人出现了感冒或上呼吸道感染，办公室里常闻咳嗽声，而儿童更是首当其冲，小儿得了上呼吸道感染后，机体抵抗力下降，一些细菌如链球菌、肺炎球菌、流感杆菌等，乘机侵入人体，继发...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
一、女性盆腔保健运动1、摩腹。自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。2、轻揉脐腹。自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向...
栏目:女性 作者:妙手生春
...燥，空气当中会有比较多的灰尘和花粉，很容易产生一些呼吸道疾病，造成喉咙红肿的，如果平时不注重治疗方式，反而会转移成肺炎，造成一些呼吸道的传染疾病，下面小编就为大家详细讲解一下，喉咙红肿怎么治疗呢，希望...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...更有效地使用氧气。试着增加走路的速度或距离。2、深呼吸缓慢地呼吸或沉思练习，如气功、瑜伽和太极可以降低应激激素，而应激激素会使血
栏目:健康生活 作者:妙手生春