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...宽或稍宽于肩，背部挺直躯干无弯曲，腹部保持收紧，膝关节对准2，3脚趾方向，膝关节保持稳定，不要左右摆动。下蹲时吸气上身适度前倾，动作过程中保持膝关节不要向前超过脚尖，
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、运动过度膝盖疼怎么回事①髌骨股骨关节软骨损伤 这是最常见的损伤形式。人体的髌骨股骨关节面承受着运动时的强大负荷，尤其在屈膝发力时，髌股关节承受压力可达到体重的3至5倍。长期反复的运动刺激，以及一些轻...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1、伤害关节湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。2、带下病体内湿气过重，容易导致脾虚，使得湿气下注，使得女性出现白带多，白带有异味等情况，严重时还会导致炎症。3、月...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...好处，踢毽子是一项休闲娱乐的一种运动项目，对于慢性关节疾病有着一定的缓解作用，使各个关节更加灵活，那么踢毽子对老人的好处有哪些呢。对慢性骨关节疾患的缓解作用踢毽子是一项比速度、比耐力、比技术的运动，经...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
关节问题现在越来越普遍，是否想尝试壮骨关节丸来缓解疼痛、增强关节活动力？对于这款备受欢迎的中药制剂，其价格因品牌、规格和药店的不同而有所差异。今天在急诊上班的时候，我给一位20多岁的创伤患者小刚开了这个...
栏目:中医健康 作者:祝由师
陶×× 女 25岁[主证]病关节沉痛已有6年之久，最近2年加重，始因右膝扭伤，渐及腰部及全身大小各关节，腰痛如折，关节沉痛，肌肉重胀，疲怠无力，畏恶风寒，犹如搧风，每当阴雨病情转剧，指凉不温，经水赶前，经前腰痛，...
栏目:经方与应用 作者:道医
<p>目前一般情况:漆关节肿胀难以弯曲。尤其是活动后肿胀更明显。<br />本次发病及持续时间:元月17日。已有70天<br />我现在还要继续给漆关节敷药吗？我能丢掉拐杖走路吗？我能进行漆关节的锻炼吗？<br />以往...
栏目:中医科 作者:祝由师
...节解的拼音zhī fēn jié jiě 支分节解的基本释义把肢体与关节一一分开。节，关节。比喻剖析义理，详尽中肯。亦作“支分族解”。支分节解的详细解释【解释】：把肢体与关节一一分开。节，关节。比喻剖析义理，详尽中肯。...
栏目:成语故事 作者:国学梦
...湿病的认识尚浅，易引起漏诊、误诊。风湿病指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。常见的有自身免疫性结缔组织病、系统性血管炎、骨与关节的病变，
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...动超量也会造成这种问题。1、年轻人滑膜炎年轻人，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的，如半月板损伤
栏目:健康综合 作者:生活百事通