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鹅蛋表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋，脂肪含量高于其他蛋类，其含量水分占60%、蛋白质13%、脂肪12%，和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的发热量最高，下面一起看看吃鹅蛋有什么好处。吃鹅蛋的好处1、鹅蛋有一种叫卵磷...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃生菜有什么好处生菜属于高营养低脂肪的蔬菜之一，促进脂肪、蛋白质消化吸收，有减肥的作用，常吃生菜能补充胡萝卜素，保护肝脏明亮眼睛，防止胆汁淤积，预防胆石症以及胆囊炎症，还能清除血液中的血脂，能消毒利尿...
栏目:健康生活 作者:佚名
减肥的人需要低脂肪的食物。纯牛奶中含有相当数量的脂肪，香醇的奶酪是高热量的奶制品，那么是不是它们应该从减肥食谱上消失？不！相反，牛奶及其制品可以使你轻松瘦身。原因何在？在牛奶制品中含有丰富的钙，这种矿...
栏目:杂谈 作者:医案日记
云南黑茶，又称普洱茶，具有许多功效。首先，可以促进脂肪代谢、消除腹部脂肪，有助于减肥和保持身材。其次，茶多酚和单宁有助于维护肝脏功能和排除身体毒素。此外，云南黑茶还可以降低胆固醇和血压，有益于心血管健...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...够促进脚部的血液循环，有利于机体运转。肥胖通常是由脂肪过度堆积在机体所引起的一种现象，泡脚虽然能够促进足部的血液循环，但不能够促进脂肪燃烧，所以并无减肥的效果。如果有减肥的需求，在平时需要
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...于过度肥胖的患者，应该适当调整饮食结构，避免吃较多脂肪含量高的食物，同时要限制碳水化合物的摄入，应该保持合理的饮食搭配，能够减少脂肪堆积。
栏目:中医健康 作者:祝由师
咸鱼的营养价值性热，味咸。功效咸鱼含有不饱和脂肪酸，是人体必需脂肪酸的重要来源，有助于大脑及神经发育，对于提高孩子智力，防止动脉硬化和心血管疾病等有重要作用。禁忌人群高血压病人、高温条件下工作人士忌食...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...仅仅存在于中年和老年朋友中。很多青少年经常吃一些高脂肪的食物，严重影响了孩子的健康。那高脂肪的食物怎么吃，能够不发胖呢?各位妈妈们要学会合理的搭配食物。鸡翅是很多青少年爱吃的，今天
栏目:健康生活 作者:中医世家
...健康、美丽疗效。不吃绝对是损失!1.热量超低，还能抑制脂肪吸收。增强饱足感，多吃也不会热量超标!而且其中所含的维生素U，可有效抑制脂肪吸收!2.降火消肿、去热解毒。卷心菜能除邪热、解劳乏
栏目:健康生活 作者:中医世家
...类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。羊肉肉质细嫩，容易消化吸
栏目:健康生活 作者:中医世家