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中国是以大米为主食的国家，那么糖尿病人该吃什么米?胚芽米、糙米与精白米对糖尿病有哪些影响?一起来看看这三种米的区别：胚芽米胚芽米是留存了部分糠皮和大部分胚芽的米，保留了稻米75%左右营养成分。米胚芽中含有大...
栏目:饮食营养 作者:七里香
一、米汤米汤，实际上就是在用大米煮粥的时候出现的大量的奶白色的汤液。很多时候米汤的作用 往往容易被人们忽略，因为人们觉得米汤就与普通的粥没啥区别。但事实上，米汤对于想要 消除水肿的美眉来说是非常有作用的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...同的米有益健康米，种类很多，平时我们吃的最多的就是大米啊，小米啊这些比较常见的，也是我们主食中吃的最多的一种。我们的身体需要很多不同的营养成分，其中就应该适当的摄取主食，米饭是我们生活中不可缺少的一部...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
玉米：是世界公认的首选食物，其蛋白质含量比较高，是大米、小麦面粉的数倍，含多种具有抗自由基、抗衰老作用的成分，如、镁、钙、谷胱甘肽、维生素E、维生素A、不饱和脂肪酸，其中主要是亚油酸、卵磷脂等，被称为“...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...吃豆皮有什么好处?豆皮有什么营养价值?豆皮是将绿豆、大米混合磨浆，在锅里摊成薄皮，内包煮熟的糯米、肉丁、鲜蛋、鲜虾仁等馅料，用油煎制而成。豆皮的皮金黄发亮，入口酥松嫩
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
... 咸鸭蛋蚝豉米粥用到的食材 咸鸭蛋 : 2个蚝豉 : 60～100g 大米 : 适量 咸鸭蛋蚝豉米粥的功效与作用 降火安心，滋阴养血。适用于虚火上升而致牙痛咽痛、神经衰弱、小儿淋巴结核等。 咸鸭蛋蚝豉米粥做法 将咸鸭蛋去
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...出现“异食癖”，特别爱吃一些奇怪的东西，如报纸、生大米和生面粉等。缺铁对婴儿早期的智力发育会
栏目:健康生活 作者:妙手生春
大米饭升血糖，许多糖尿病人不敢吃，有什么方法可以让米饭升糖变慢呢？为您介绍两个小方法：米饭加杂豆米饭升糖指数83.2，扁豆为26.0，扁豆和米饭各一半混在一起吃，升糖指数就很低了，升糖指数为50.0左右，比一般的主食...
栏目:饮食营养 作者:祝由师
大米饭升血糖，许多糖尿病人不敢吃，有什么方法可以让米饭升糖变慢呢？为您介绍两个小方法：米饭加杂豆米饭升糖指数83.2，扁豆为26.0，扁豆和米饭各一半混在一起吃，升糖指数就很低了，升糖指数为50.0左右，比一般的主食...
栏目:饮食营养 作者:食养人
...法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子
栏目:健康生活 作者:妙手生春