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...以绿豆为原料，豆和水的比例为1：10，加盖煮制10分钟。首先，
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
健康的宝宝首先必须是健康精子和卵子结合的结晶，所以男士也不能忽视，夫妻双方都要做相关检查，以确保正常怀孕和生育健康宝宝。备孕检查能帮助准备要宝宝的夫妇在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
一、内裤不是件小事情 首先，内裤的面料很重要。有研究发现穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...为气血也在逐渐外发。此时，注意不能抑制体内的阳气。首先，早睡早起，养成良好的作息习惯；其次，进行适当的户外活动，少食生
栏目:健康生活 作者:佚名
...一般是比较适合按摩的，通过按摩对身体有一定的好处。首先按摩能够加快全身的血液循环，改善身体酸痛的症状。其次，按摩也可以使全身肌肉放松，有助于保持肌肉弹性。另外，还能够促
栏目:中医健康 作者:网络
...自流”，气血通畅，则疼痛能消。因此，拉筋法的疗效，首先表现在祛痛。此外，通过拉筋还可以达到排毒的效果。因为拉筋能打通背部的督脉和膀胱经，而膀胱经是人体最大的排毒系统，也是抵御风寒的重要屏
栏目:健康生活 作者:祝由网
首先要加强体育锻炼，注意心理卫生，应戒烟酒。注意饮食调养，饮食以适量为宜，温淡软素，少吃刺激性的食物；其次饮食要多样、适当，粗细搭配，油脂适量，少吃甜食，食盐要限量，三餐要合理。要多吃健脾和胃食品，如...
栏目:健康生活 作者:佚名
...说妹妹的担忧，赶紧分享了自己的经验和医生给的建议：首先，当时大夫告诉她分娩时遇到撕裂，这是很常见的现象
栏目:女性 作者:祝由网
...康，有些疾病能被很好的预防。保健养生的方法有很多，首先要在生活习惯和饮食习惯上多加注意。另外可以使用一些精油按摩等方法来保养身体。那么背部按摩精油要怎么做？下面我们
栏目:健康生活 作者:佚名
...而且女生发病的比例多于男生。学生焦虑症具体表现为，首先来自学习方面的压力或人际交往的压力，这些学生有时为了不去学校佯称肚子疼、头疼等；其次是学生的自
栏目:健康生活 作者:祝由网