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...时也在刺激着宝宝的运动。散步时要注意速度，要选择在空气流通、人少、环境好的地方进行。在柔和的阳光下散步最好，因为紫外线具有杀菌功效，而且
栏目:运动健身 作者:佚名
为什么游泳能减肥？首先，水的导热效果比空气强了数倍。游泳运动是一种全身运动，在游泳过程中会散发出大量热量。而在水中，可以迅速散发热量，将多余的脂肪消耗掉。有研究表明，在水中游泳20分钟消耗的热量，在陆地...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...、散步散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢，不要走的太急，以免对身体震动太大或造成疲劳。散步时不要穿鞋跟太高的鞋，最好穿...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
为什么在水中做健美操很短时间就能见效呢？水的阻力是空气的12-14倍，也就是说，肌肉运动时要克服来自各个方向的阻力，身体得到匀称发展，体型自然就更加健美。在水中，人体的新陈代谢加快，因此水中运动能“燃烧”更...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。 2．坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操
栏目:健康生活 作者:祝由网
遇到不快的事，学着张开双臂，用力呼吸一下新鲜的空气，试着放下包袱，让清爽的气息流经身心的每一处角落。于是，你便有了坦然的开始，如此的持续下去，便有了坦然处世的能力。再接下来，所有的障碍都不足以恐惧，一...
栏目:历史探究 作者:历史典故
...1. 阴道肌肉松弛：刮宫手术可能会导致阴道肌肉松弛，使空气进入阴道并产生排气感。这可能会导致一些尴尬和不适感。处理方法：进
栏目:女性 作者:佚名
...洁剂，不要使用香皂或刺激性清洁剂。避免搔抓。2. 增加空气流通：选择宽松透气的内裤，避免使用合成纤维的内衣，这样可以减少私
栏目:女性 作者:吃出健康
...月宝宝三天没大便只放臭屁都有哪些原因呢1、吞入过量空气，孩子的消化系统发育还不完善，胃比较小平，大量空气经过肠道，宝宝会感觉不舒服。排气多的花，可以多让宝宝打嗝，喂奶前及喂奶中都要让宝宝打嗝排气。2、 婴...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...会引起哪些疾病？1、咽喉炎和感冒吹空调时会把室内的空气紧闭，没有
栏目:季节养生 作者:健康管理师