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...钙，从小便中排出160〜500毫克钙，出汗排出100毫克左右，也就是每天约损失800毫克的钙。所以，每天必须从食品中获得相应量的钙，如果摄入的钙少于消耗及排出的量，那么人就会缺钙。从全国及上海市的营养
栏目:老人 作者:夕阳红
...的呼吸方法1、太极拳的呼吸方法1.1、自然呼吸自然呼吸,也就是顺其自然。在太极拳修炼的初期阶
栏目:运动健身 作者:生活小常识
可以帮助瘦身的西芹食谱西芹也就是我们所说的芹菜，这是一种营养价值非常高的蔬菜，也是一款药食两用的食物，可以很好的帮助我们降血压、健胃、利尿等，很适合高血压的人群食用，而且吃起来口感也是非常不错，今天就...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...对于很多人而言都是不陌生，以前这个词是用于出家人，也就是人一定要在规定时间内吃饭，若是错过了这个时间点就不能再吃任何食物，是一个较为苛刻的修行方法，那么过午不食的具体含义到底是什么呢?下面一起来看看。...
栏目:健康综合 作者:祝由网
白露养生也就是晚秋的养生了，秋天是一个非常适合进补的季节，秋季也是十分干燥的季节，因为没有那么的雨水，所以相对来说就会变得比较干燥，这也是秋季的特点，那么大家在秋季要预防哪些疾病呢，下面小编就来给大家...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...友想练出迷人的腹肌，首先要消耗掉身体内多余的脂肪，也就是减肥，尤其是腹部的赘肉，只有将多余的肉肉减掉，才能练出腹肌。那么腹肌怎么练最有效最快呢？一起来了解一下吧。腹肌怎么练最有效最快1.仰卧反卷腹双手撑...
栏目:运动健身 作者:佚名
荔枝和桂圆哪个营养更高桂圆，也就是龙眼，味道甜美，许多人都爱吃，荔枝也是非常受欢迎的一种水果，桂圆和荔枝的果肉有些相像，都是白色柔软的，吃起来非常爽口，而且大小有些相近，吃它们的人难免会比较一番，荔枝...
栏目:健康生活 作者:佚名
...身的主要作用是补血、养血，当归尾的主要作用是破血，也就是散去淤血。接下来就让我们来一起了解一
栏目:健康生活 作者:佚名
...，腿相算命应该怎么算？带来最新的相学资讯。粗壮的腿也就是我们常说的萝卜腿，这类女性生性踏实，端庄稳重，心性平和，富有耐性与爱心，勤俭
栏目:体相 作者:大道家园
2023年属羊是农历桂毛年，也就是兔年。所以，这一年出生的人是兔子。阳历(公历)时间:2015年2月4日6时48分至2015年2月4日11时59分，农历乙未年(羊年)2015年2月4日11时59分至2016年2月4日17时46分农历丙申年(
栏目:未羊 作者:大话生肖