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...水分流失，因此一定要注意对身体消耗的水分进行及时的补充，所以在运动前的半个小时，至少要喝两杯水。如果户外运动时间超过半个小时，一定要带瓶水，最好是能够补充盐分的生理盐水或淡盐水，但是一
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...了无法避免的疾病，但是饮食生活得当或必要时服用一些补充剂可以缩短感冒或流感的病程，有时甚至可以通过促进免疫来预防感冒。抗流感吃什么好维生素C目前已经被证实：它可以作为对付感冒最出名的补充剂之一，大剂量...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...自己在家做可以吗？如果可以请推荐<br />第一次问题补充:(2007-3-21 17:07:38)如果不可以做牵引,请将不能做牵引的理由告诉我好吗？(虚心请教)<BR>我去积水潭医院（中医张贺民）看了一下。<BR>开了“颈舒颗粒”5盒是半...
栏目:中医科 作者:溪黄草
...t;BR>以往的诊断和治疗经过及效果:<br />第一次问题补充:<BR>以往的诊断和治疗经过及效果:不知用什么办法治疗好<BR>走路时间久了关节痛。保守治疗有什么好办法？有什么好药？如果手术治疗用什么办法好，治疗...
栏目:中医科 作者:白敛
...拍了一张清楚的手的照片,可太大传不到上来,第一次问题补充:yyhongchi您的邮箱可告诉我吗？我照了一张清楚的您可以看看吗？另外，如果我选择皮瓣包裹手术的话，那甲床还能保住吗？现在长出来的指甲是不是也要去掉？多久才...
栏目:中医科 作者:溪黄草
...法，平常爱不爱吃水果带叶蔬菜之类，如果没有，就考虑补充维生素.特别是维生素B2，B12和维生素C.第二如果不缺乏维生素，那么考虑补充微量元素，以锌为主，锌是促进伤口愈合的必需元素，平常爱喝豆浆
栏目:中药常识 作者:小七
怀孕前的准备工作1：补充叶酸即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂，也可以服用孕期专用...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...、口干舌燥的人群饮用，可以起到提神醒脑，改善睡眠，补充水分的好处，对于消化不良，体质虚寒者也可以适度饮用金骏眉，其次油腻人群、气色不好的人也适合饮用金骏眉茶，不但可以补充身体能量，还可以保持
栏目:功效 作者:品茶
...参是一种很保健的食材哦，它的营养价值高，而且还可以补充丰富的营养物质哦，经常食用的话还可以让你变得更加的美丽和健康哦，可以补充丰富的蛋白质和营养素，那么你是否知道它应该如何搭配和保存呢?食用海参要注意...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...负担。蚝油的功效与作用 蚝油的功效和作用1、补充氨基酸蚝油中含有大量的蛋白质和氨基酸，常食可以补充人体每天所需氨基酸，同时蚝油中含有的
栏目:能不能吃 作者:吃出健康