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蛋白质虾含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。氨基酸虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
咖啡和茶最好不要同时饮用。茶和咖啡都含有咖啡因，咖啡因对神经有刺激作用。同时饮用的话容易使人处于兴奋状态，神经得不到休息，不利于睡眠和安神。咖啡和茶从营养成分上来看都含有有咖啡因、单宁酸、维生素C、胺...
栏目:禁忌 作者:品茶
使用蜂蜜时的注意事项婴幼儿和孕妇慎食蜂乳虽然蜂乳含有丰富的糖类、维生素，对人体大有好处，但是它还含有大量的雌性激素，会使细胞变异，导致性器官发育不正常，尤其是相对比较脆弱的婴幼儿，若孕妇在怀孕期间长期...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...冬12种消脂排毒的食物葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症最好的食品之一。牛奶：牛奶含有丰富的乳...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...益肺止咳冬季干燥，人们很容易喉咙干燥甚至疼痛，山药含有皂甙、黏液质，这两种成分都有滋润的作用，所以可益肺气，养肺阴，治疗肺虚、痰嗽、久咳等症状。2、滋肾养生山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
...质、膳食纤维、泛酸、烟酸、叶酸、镁、磷、钾和猛;还含有大量维生素A、维生素B2、B6、铁和锌;同时含有抗氧化类胡萝卜素和叶黄素、玉米黄质、β-玉米黄质和酚类。二、营养价值维生素
栏目:健康生活 作者:夕阳红
无花果是生活中比较常见的一种食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，食用后可以为人体带来很多的好处，但是无花果也有很多饮食禁忌，饮食不当也会对健康带来不利影响，下面就来详细了解吃无花果的禁忌以及注意事项...
栏目:健康生活 作者:佚名
...一些事项。首先，孕妇不能喝生普洱茶，因为生普洱茶中含有大量的咖啡因，这种物质会刺激子宫收缩，导致流产。其次，孕妇不能喝浓茶，因为浓茶中含有鞣酸，这种物质会影响胎儿的发育，甚至造
栏目:茶常识 作者:品茶
茶叶加盐泡脚有什么好处，一起来看看吧。茶叶中含有丰富的茶多酚，这种物质具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，同时还能提高睡眠质量。另外，茶茶叶中含有咖啡碱，可以促进大脑分泌褪黑素，帮助睡眠。...
栏目:茶常识 作者:品茶
开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。 开心果中含有丰富的油
栏目:饮食营养 作者:佚名