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...血就是气血不足的意思，那么如何调理的呢，下面的这些养生的食谱就可以有改善体质的作用，来看看这些食疗的介绍吧，可以得到改善。当归红枣煲鸡脚材料：鸡爪5个，
栏目:健康综合 作者:祝由网
四月保健养生可以喝这些花茶茶是我们生活中非常重要的一个保健品，很多朋友也是非常喜爱喝它。那么在四月我们适合喝什么茶呢?四月是我们最容易犯春困的时候，所以利用茶来帮助提神醒脑，去除睡意无疑是非常好的选择...
栏目:禁忌 作者:品茶
二十四节气之立春养生篇二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹...
栏目:杂谈 作者:医案日记
运动养生的意义动物学家发现，大象在野外生活可活到200岁，一旦被俘获，关进动物园，尽管生活条件比野外好得多，却活不到80岁；野兔平均可活15年，而自幼养在笼内过着“优越”生活的家兔，平均寿命才4～5年；野猪的寿命...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...什么茶好呢？很多老年人都有饮茶的习惯，不过想要饮茶养生就要多讲究讲究才行。今天，为老年朋友们总结一下夏天喝茶需注意的细节和禁忌，快来一起了解了解吧。老年人夏天喝茶的禁忌睡觉前喝茶易失眠：茶中的茶碱等物...
栏目:健康生活 作者:佚名
2周岁宝宝秋冬食谱大全_秋冬季宝宝养生食谱推荐一、秋季宝宝养生2款食谱推荐炖排骨原料：排骨、姜、葱、醋、粥或面条、盐等作料。制作：1、新鲜的排骨洗净切成小块，2、加冷水、姜、葱、作料、少量的醋，用高压锅煮30-4...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...之而来。并且秋季早晚温差大，因此，一定要做好相应的养生措施，健康度过秋季。不过养生的方法有很多，应该怎么选择呢？秋季养生需要注意些什么？1、调精、调气、调神秋季时分，树叶纷纷落下，
栏目:季节养生 作者:健康管理师
秋季正慢慢来临，养生也应该随着季节而变化。那么，秋季养生有什么要注意呢？下面我们就一起来看看：秋季养生需远离这些误区1、多多益善任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...之后，降雨量逐渐增多，空气湿度增大。所以谷雨时节的养生要非常重视。从中医养生的角度来说，潮湿的环境会对人体产生一些不适的影响。专家建议：谷雨时节养生最适宜健脾除湿。此外，谷雨节气过
栏目:季节养生 作者:佚名
夏至养生吃什么好夏至则说明了夏天已经到来了，在炎热的夏天，我们该吃些什么食物好呢？夏天人的体内湿气重，中医称夏季为暑热，而人体内湿气重了的话，就会引起一系列的不适症状，那么，夏至养生吃什么好？不同体质...
栏目:健康生活 作者:佚名