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...使用的，但有一些人在进行过午不食养生方法之后会出现便秘情况，出现这种情况以后一定要积极调整，下面就给大家详细的介绍
栏目:健康生活 作者:中医世家
随着年龄的增大，便秘的发生率会升高。如果饮食摄入过于精细，纤维素摄入不足，会使肠壁刺激减少，肠道蠕动功能下降，更容易引起便秘。便秘可分为弛缓性便秘和痉孪性便秘两种。前者是因大肠蠕动运动变弱而引起。大肠...
栏目:老人 作者:夕阳红
青枣也是我们生活中比较常见的一种，虽然人们最多吃到就是红枣，但青枣还是被人们所知。青枣它也是富含丰富的营养物质，常见就有含有维生素、矿物质元素等，这些都是人体所需要的营养物质。青枣的确的含有丰富的营养...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
(1)大肠癌:大肠癌的部位不同，产生的症状和体征也有所不同，但不论是右半结肠癌、左半结肠癌、直肠癌，还是肛管癌，在出现大便情况改变的同时，都会同时伴有慢性消耗的表现，如贫血、体重减轻、食欲不振、全身乏力等...
栏目:健康综合 作者:祝由网
谁说粗粮没营养？常吃粗粮，稳定血糖，预防便秘，要科学的吃提到“粗粮”很多年轻人都对此不屑一顾，认为粗粮的口感没有精细粮食好！没错，事实上也的确如此，因为精细粮食就是加工之后的成品粮，它们的口感更加细腻...
栏目:健康生活 作者:中医世家
行走锻炼的好处——强肾安神防便秘徒步行走作为一种简便易行、行之有效的锻炼方式，正被越来越多的人所接受。在人的一生当中，走是最重要的日常活动。从一岁左右蹒跚学步开始到寿终 正寝，几十年间走不停步。年轻时...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
萝卜薏米黄花菜汤【材料】黄花菜80克，白萝卜100克，胡萝卜半根，薏米30克，柠檬半个。【调料】盐适量，味精半小匙。【做法】（1）将胡萝卜洗净，去皮，切丝；将白箩卜去皮，切丝；柠檬切块，待用。（2）黄花菜洗净，入...
栏目:健康综合 作者:祝由网
郁李仁粥 郁李仁10克，大米50克。先将郁李仁捣烂，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日2次，连续3～5天。可润肠通便、利水消肿，适用于大便干燥秘结、小便小利、水肿胀满等。紫苏麻仁粥 紫苏子、火麻仁各10克，大米100克...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
相信很多女性在怀孕期间都非常喜欢吃酸性食物，其中最为首选的就是橙子，橙子它的味道鲜美，还带有酸甜的感觉，因此可以满足孕妇对酸性食物的需求，其实孕妇若是能适当的吃橙子带给身体健康好处是非常多，不仅是能让...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
“杏林”几乎成了中医药行业的代名词，“杏林春暖”引申用来赞扬医术高明。晋代葛洪在《神仙传》中称，三国董奉是一位很高明的医生，日为人治病亦不取钱。重病愈者使栽杏五株，轻者一株。如此数年，董老郎中家的周围...
栏目:健康生活 作者:妙手生春