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...失眠的人来说，“千金难买好睡眠”这话一点不假。一躺床上，越睡越清醒；好不容易睡着了，千回百转，各种奇怪的梦境。早上起来想到昨天没睡好，窝着一股火，感觉一整天心情都是乱糟糟的。不过，你的睡眠质量是真的很...
栏目:上班人群 作者:佚名
...半小时左右可以保证午后的工作效率，睡时最好能平躺在床上或沙发上，将身体伸展开来。3、营养要均衡，合理膳食。像维生素
栏目:上班人群 作者:佚名
...乌藤、地黄等成分，具有养心安神、滋阴清热的功效。临床上常用于治疗阴虚火旺型失眠症，可缓解入睡困难、烦躁易怒、心悸不安、多梦易醒、醒后不
栏目:中医健康 作者:祝由师
...下面是详细的操作步骤：1. 患者准备：患者需要躺在检查床上，暴露盆腔区域。尽量保持放松状态，避免肌肉紧张。2. 准备好超声探头：使用3.5-5MHz的频率探头，可以提供较好的分辨
栏目:女性 作者:祝由网
肥胖多为阳虚，脾胃失调在临床上肥胖多表现为以阳虚为主，与脾胃的关系比较密切。阳虚不一定会导致肥胖，但肥胖者绝大部分都是阳虚。阳虚会导致一个重要的问题——脾胃失调、身体和脏腑机能减弱和衰退，而肥胖本身只...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...助的方法，促进骨愈合。一、症状：跖骨与趾骨骨折在临床上十分多见，约占全身骨折的7
栏目:健康生活 作者:佚名
...了晚上明明已经很困了，却还迟迟不肯睡觉，即使躺到了床上，仍习惯拿着手机或平板电脑刷微博、聊微信，不知不觉到了后半夜就失眠了。相信这
栏目:春季养生 作者:祝由网
临床上并没有女人吃什么补气血最好最快的说法，一般可以吃黑芝麻、红枣、动物肝脏等食物，以及补中益气丸、八珍益母颗粒、升气血口服液等药物进行补充比较好。一、女人补气血的食物1、黑芝麻：其中含有丰富的油脂、...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...质性病变，是中医学上的肾脏精气阴阳不足的表现。在临床上会出现腰膝酸软、四肢无力、而且还有精神萎靡的现象。对于男性患者来说肾虚还会伴有性功能障碍、阳痿或者早泄，而对于女生来说则有
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...道、乳房、盆腔以及皮肤、膀胱、尿道、骨骼和大脑。临床上常用的雌激素类药物多是以雌二醇为母体人工合成的衍生物，如苯甲酸雌二醇、戊酸雌二醇、炔雌醇、炔雌醚、妊马雌酮等。那么，在日常生活中雌激素过高有没
栏目:饮食营养 作者:佚名