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...相信很多女性朋友们都知道，在准备怀宝宝前三个月是要补充叶酸的，那么，备孕吃什么叶酸呢？孕前补充叶酸对于宝宝来说是很重要的一项。备孕吃什么叶酸？接下来，我们一起来看下备孕吃什么叶酸好。一、什么是叶酸叶酸...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...为体内营养不足的人，而使其成为易疲劳体质者，就应该补充营养。可以补充一些维他命A和维他命B，含有维他命A、B的食物有胡萝卜、红枣、大豆、芝麻、鲜奶以及绿色蔬菜等。除此之外，还可以吃一些枸杞子，这对缓解疲劳...
栏目:健康生活 作者:佚名
...物质，饮用芡实茯苓茶有促进消化、滋润肠胃的功效，可补充身体所需蛋白质，缓解干燥，有缓解疲劳、补充水分、提神醒脑的功效；但禁忌饮用隔夜茶和凉茶，体质较差以及敏感者禁忌饮用。芡实茯苓茶的功效：
栏目:功效 作者:品茶
...吗能吃板栗的功效与作用 板栗的功效和作用1、补充能量、增肥板栗的碳水化合物含量高，有40%由淀粉组成。可以很好的补充能量，达到增肥效果。2、预防疾病板栗的维生素含量丰
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...吗能吃猪血的功效与作用 猪血的功效和作用1、补充营养猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。食用猪血可补充人体营养。2、补血猪血中含铁量较
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...做小蛋糕平时，很多人都喜欢吃一些甜点，它可以给身体补充很多能量，而小蛋糕就是其中一种。它的做法有很多，口味也很多，有些用低筋面粉做的，还有些是用高筋面粉做的，都非常好吃。很适合在早餐或下午时吃，会给身...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...叶酸它是我们人体非常重要的一道营养元素，平时如果你补充叶酸的话可以达到一个很好的保健效果。特别是对于孕妇人群来说，她们特别需要及时补充运算，这样的话可以给胎儿打造一个更良好的环境。那么老年人能吃叶酸吗...
栏目:老人 作者:夕阳红
...奶算是营养价值很高的饮品，一般在早上我们会喝牛奶来补充营养。牛奶中含有大量的钙质和微量元素，常喝牛奶不仅能补充营养，还能提高身体免疫能力，但是喝牛奶要注意最佳的时间，那么，喝牛奶的最佳时间是什么时候？...
栏目:健康生活 作者:佚名
鹅蛋能与天麻一起吃吗鹅蛋，主要是一种补充人体营养元素的食材，而天麻性味甘、平，两者在一起食用，并没有性味冲突，也不会产生对身体有害的物质，并且可以在补充人体营养元素的同时，达到一定养生保健的效果，因此...
栏目:健康生活 作者:佚名
...量危险，也可补足身体对营养素的需求。慢性病人可适量补充维生素B族。比如咀嚼、食物摄取有问题的银发族，可适量补充复合维生素，孕妇和儿童最好
栏目:杂谈 作者:医案日记