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...每天2-3次。热敷能使酸痛肌血管扩张，改善血液循环，可缓解肌肉痉挛，又可利于受损组织的再生修复。(2)电疗：多采用电兴奋疗法和间动电流疗法。(3
栏目:健康生活 作者:中医世家
...小善举，如帮人扶门或给人指路之类的举手之劳，可有效缓解一天紧张忙碌的工作所带来的压力，增强幸福感。该项调查采访了77名18岁到44岁的成年人，他们被要求在14天中通过列举每天经
栏目:健康生活 作者:佚名
...间。怎么能让咳嗽好的快?今天就来聊聊关于咳嗽的事，缓解咳嗽，一个随时可以按揉的简单穴位搭配一碗美味的汤羹，也能起到很好的效果。1、美味养生
栏目:健康生活 作者:佚名
长久的疲劳既是一些疾患的原因，其本身也可能是某种疾患的一种情况，换言之，疲劳可能蕴藏着某种疾患。疲劳是机体在一定环境条件下，由于过长时间或过于繁重、紧张的体力或脑力劳动而引起的作业效率明显的暂时降低的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
经痛是指痛经，是在月经期间或前后出现的腹部疼痛。轻微痛经是女性常见的生理现象，但有些女性可能会经历非常严重的痛经，影响到日常生活。轻度痛经只有小腹部或下腹部的疼痛感，可以通过热敷、按摩等舒缓子宫肌肉的...
栏目:女性 作者:吃出健康
女性缓解便秘的方法关于便秘的问题，相信很多人都有过这样的情况出现，便秘确实是一件很让人烦恼的事情，如果女性经常便秘而且得不到好的缓解方式的话会出现各种的健康的问题，那么你是否知道应该如何应对吗，下面小...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
白领生活压力大经常焦虑,缓解焦虑症的食疗很多人都不知道如何正确的去面对生活的压力，有些人选择了逃避，有些人选择了正确的方法去面对，要找到释放的出口，劳逸集合，选择出去走走，忘记压力。而且饮食也可以缓解...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...来进行调理，也可以进行饮食调理，可以多吃一些有利于缓解痛经的水果。那么我们就具体来了解一下，缓解
栏目:女性 作者:中医世家
...她非常苦恼，她在网上咨询我，不知道该怎么在减肥期间缓解饥饿，我给她详细的讲解了一下。减肥饿了怎么缓解饥饿？1、可以试试
栏目:中医健康 作者:祝由师
前列腺胀痛怎么缓解前列腺是男性非常重要的器官，而如果男性前列腺出现胀痛感，那不仅让男性有很大的不适，还会影响男性的性功能。因此，一定要重视前列腺疼痛这一疾病，做到早发现，早治疗，因为如果这种情况没有得...
栏目:男性 作者:网络