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...的逐渐上升，许多人会感觉困倦疲乏、头晕眼涩、提不起精神，整天昏昏欲睡。专家指出，要想在春日里精神抖擞，就需要从日常细节入手，改掉冬天里早睡晚起的习惯，春天的睡眠习惯应为晚睡早起。中国中医科学
栏目:健康生活 作者:妙手生春
学习十九大精神传承和弘扬中华优秀传统文化9深入挖掘中华优秀传统文化蕴含的思想观念、人文精神、道德规范，结合时代要求继承创新，让中华文化展现出永久魅力和时代风采。——摘选自《十九大报告》“工欲善其事，必...
栏目:诗词歌赋 作者:望月砂
睡眠不好如何调理？拥有一个好睡眠才能拥有一个好的精神，才能更好的工作学习。睡眠质量不好就会导致没有精神，做事没劲。现在工作压力大，很多的女性朋友总是出现失眠的情况，还会做噩梦，到底该怎么办呢？睡眠不好...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
可能有时候你会感觉到浑身无力，没有精神，经常会感觉到很疲劳，偶尔会恢复正常，但是这种情况还是时常发生，这些都是气虚的症状，很多人其实都会有气虚的情况，气虚就会影响到整个人的精神状态，根茎类的食物好像是...
栏目:健康生活 作者:佚名
人害羞的时候有可能脸红，另外人们常说面色红润有精神，从面色的好快来判断一个人的身体状况，脸色红润说明这个人精神好，身体健康。当然，并非所有的“脸红”都是健康的表现，有些脸红可能是身体发出的报警信号，是...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...情感的重要途径。男性在性生活中射精过快，与其身体和精神都有关系，如果男性精神压力过大，在房事中往往更快缴械，严重者甚至引起短暂的勃起障碍。因此，在进
栏目:男性 作者:佚名
精神治疗。要正确认识更年期综合征，这不是器质性的病变，更不是精神病。病人要学会怡情养性，适当控制自己的情绪，培养多种爱好，如听音乐、种花养鸟、听歌跳舞、外出旅游等等，以陶冶情操。还可以广交朋友，促膝谈...
栏目:老人 作者:佚名
女性午睡不当容易衰老-该如何睡午觉？午睡对于一天的精神来说是非常重要的，如果睡不好，反而会让精神和肌肤更加疲累。不过，这种较长的午睡只适用于补充前晚的睡眠不足，真正健康午睡不应该超过30分钟，否则就容易打...
栏目:季节养生 作者:佚名
焦虑症是在精神因素作用下以焦虑、烦躁为主要特征的神经症。同时伴有明显的躯体症状如出汗、心悸、呼吸迫促、尿频、运动不安。目前焦虑症的病因尚不明确。研究表明，焦虑症与遗传因素、体质因素、精神因素、应激因素...
栏目:健康生活 作者:佚名
...中一些无意识的坏习惯，就会让我们患上月经不调。1、精神压力长期的精神紧张会促使内分泌紊乱，从而导致月经不调。女性如果长期处于高度压力之下，就会抑制脑下垂体的功能
栏目:女性 作者:关爱女性健康