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各种原因可引起的月经不调以及痛经，比如：生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因，导致痛经、月经不调成为最常见的妇科疾病，以下按摩可以进行调理。痛经是由什么引起的？（1）子宫颈管狭窄主要是月经...
栏目:女性 作者:健康管理师
中国的针灸还有按摩流传已久，也确实是享誉海内外。这两种方法的繁荣与声誉不仅仅在于他们是两千年传下来的传统治疗疾病的方法更加重要的是比起西医，这两种方法在某些方面的效果更加突出。当然，这样并不是说针灸还...
栏目:健康综合 作者:祝由网
人体的长寿大穴：涌泉穴《黄帝内经》中关于涌泉穴有这样的记载：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”这句话的意思就是说肾经之气就像是源泉之水，来源于足下，涌出灌溉人体的周身各处。涌泉作为肾经的井穴，在人体的养生...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
办公室里白领因为久坐会觉得头晕、四肢无力，这都是颈椎病和腰椎病的前兆。建议每20分钟起身适当活动，这样能促进全身的血液循环，让你有一个放松的工作状态;在做颈椎运动时，尽量不要做低头的动作，大幅度左右摇头同...
栏目:中医健康 作者:中医世家
五种补肾植物1、韭菜韭菜能补肾助阳，益肝健胃，行气顺血，还能提高免疫力。韭菜辛香味中含有的硫化物能杀菌免疫;大量的粗纤维有助肠胃蠕动，但不宜吃太多。男人怎样补肾效果好2、枸杞枸杞能肝血不足，肾阴亏虚，益精...
栏目:中医健康 作者:中医世家
误区1：多吃猪肝可补血猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
误区1：多吃猪肝可补血猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、保持心情愉快：经期要保持心情愉快，不要忧虑过度或发脾气，还应消除对月经来潮的紧张、恐惧心理，解除不必要的思想顾虑，可以适当参加一些劳动和运动，以转移注意力，但不要过度，一定要注意休息。2、注重饮食调...
栏目:中医健康 作者:中医世家
月经期要多吃三类食物：1、蛋白质：常见的食物如、等都含有大量的蛋白质，食用这类食物可以补充月经期间所流失的营养。2、维生素B群：多摄入维生素B群，多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣。3、高纤维食物：多吃高纤维...
栏目:中医健康 作者:中医世家
如果产后三天，母乳还是没有下来，切记准妈妈一定不要胡乱的揉捏自己的乳房，因为不恰当的手法是很有可能造成自己乳房的乳腺管破裂的，还有也尽量的不要去相信一些本土的方法，看看村里面大妈们下垂的乳房你就知道自...
栏目:中医健康 作者:中医世家