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一、一岁宝宝身高体重发育据专家介绍，一岁男宝宝的体重为9.1~11.3公斤，身高为73.4~78.8厘米;一岁女宝宝的体重为8.5~10.6公斤，身高为71.5~77.1厘米。其实，宝宝的体重、身高增长都是有基本规律的。一般来说，正常足月的
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...：白天工作，晚上休息。尤其是在晚上，拥有一个充足的睡眠可以保证第二天精力充沛。如果男性长期熬夜加班，由于身体得不到休息，就会使内
栏目:健康生活 作者:中医世家
安神的食物有哪些1、安神的食物有牛奶牛奶性味甘，平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更可增加催眠的效果...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
睡眠对于人来说就是跟吃饭时一样的重要，人可以不穿衣不穿鞋 ，但是一定不能少了睡觉吃饭。所以说睡眠是很重要的。而我们生活中也是有很多的问题都会影响睡眠质量的，比如说吃一些食物会影响睡眠。那么睡觉前那些食...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...夏天昼长夜短的气候特点，大多数人都养成了晚睡早起的睡眠习惯，而秋季气候比较凉爽，早晚温差大，因此提倡早睡早起。
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...晚餐吃多了，容易造成第二天空腹血糖高。吃少了，影响睡眠，一样对第二天空腹血糖有影响。不吃更不行，容易发生夜间低血糖，夜间低血糖的危害是非常大的，所以糖尿病晚餐一定不能不吃晚餐。糖尿病吃晚餐有讲究，
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
据报道，当下，网络及杂志上都在宣传各种各样的减肥方法，大家在业余时间也经常会和女性朋友及同事一起讨论各种减肥方法是否有效。在这里，为大家挑选出四种即使是懒女人也能学会的减肥技巧，大家可根据自身情况从中...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
风水也是中国地区一些人的研究方向。这个风水的研究也是较为复杂的。他综合了非常多的因素，也要考虑到非常多东西才能形成最终的一个结果那么许多人研究风水就是为了能够让自己的运势看起来更好，如自己的卧室床头的...
栏目:家居风水 作者:大道家园
...常觉醒睡觉时经常觉醒是失眠患者最普遍的症状。通常是睡眠不实，睡眠中间容易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉，似睡非睡，对周围环境的声音、活动都很清楚，睡眠间断、不安宁，一夜之间反复多次，实际的睡眠时间就会
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、足底按摩对身体有好处身体的不健康，多半是因为缺乏运动的关系，古时候的人们整日赤脚在田中劳作，脚底直接接触地面，因而受到刺激，促进循环，然后流汗喝水，完成了一个新陈代谢的正常循环，发挥人体的治愈功能...
栏目:健康生活 作者:中医世家