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夏季如何正确养生,小心冷气影响夏季都适合大家很容易会因为高温影响健康，这样的情况对我们健康影响是比较大的，夏季的时候大家应该注意合理养生才行，那么具体夏季都适合我们应该如何正确养生，需要大家避免的情况...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季养生其实很重要的一点就是清心，夏季天气炎热在除了做好防暑工作之外就是需要保持心情健康，也就是清心了，也就是清理心脏火毒保护我们的心脏健康，莲子在中医中记载是清热解毒祛除心火最好的食材，夏季常吃莲子...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
《皇帝内经》主张饮食要随着季节变化，夏季是阳气最旺盛的时节，酷暑炎热的同时湿气加重，多吃以下“五味”有防病养生的效果。苦味养心安神长夏属心，夏季心火当令，心火过旺而肾气不足，加之夏季天气炎热，人容易郁...
栏目:饮食营养 作者:食养人
夏天是感冒的多发期，这个时期天气炎热潮湿，多数人都喜欢呆在有空调的地方，经常出入冷热交替的地方或者人多的公众场合，是很容易罹患感冒流感的，而且一旦罹患了一时半会还好不了，会影响到日常工作和学习，所以最...
栏目:健康生活 作者:佚名
...而为湿热邪气。中医讲“湿气通于脾”，所以健脾祛湿是夏天尤其是三伏养生的重点。今天，我们就和大家分享三个穴位，平时坚持按摩或艾灸，就能化湿、健脾、和胃，补中益气，通经活络。一、丰隆穴取穴：从腿的外侧找到...
栏目:诸子百家 作者:佚名
注意夏天宝宝吃水果也有禁忌天气逐渐变热，不少妈妈发现宝宝的嘴越来越挑了：不爱吃饭、没胃口，总是使蛮劲拍掉大人递过来的食物，让大人伤透了脑筋。不过，也有妈妈发现了一个秘密，那就是让宝宝多吃爽口的水果。大...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
摘要:总是腿凉，天气热也不缓解，到底怎么回事？大家好，那么现在呢这个天气呢已经逐渐转暖，温度已经达到了二三十度，快要入夏那个感觉了。但这个时候呢还有人穿的特别厚，秋裤还脱不下来，特别怕凉，这是什么原因...
栏目:经方医案 作者:医案日记
夏季天气炎热，人都会感觉到很疲劳，特别是外出要做好防暑防晒的一些措施的哦。夏季如何护肤成了人们所关注的问题了，如何护肤呢，特别是夏季，下面小编就来介绍几种方法，让你拥有美丽肌肤。樱桃敷面对于脸色格外苍...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
目录消暑解渴吃什么好消暑解渴的食物有哪些消暑解渴的食疗食谱消暑解渴的茶饮有哪些消暑解渴的要注意的误区一到了夏季，由于气温比较高，人们会感觉到非常的不舒服，特别是在炎热的天气下如果长期待在室外的话，就会...
栏目:健康综合 作者:祝由网
空调确实给人们的生活带来极大便利，使人们免受酷夏的折磨。而过分依赖空调也会造成对人体平衡系统的损害，这点应引起大家的注意。炎炎夏日，许多人为了图凉快，总是开着空调，不注意保暖。没有灼人阳光、没有汗流浃...
栏目:健康生活 作者:中医世家