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炎热的夏季，人体需要补充大量水分，清甜多汁的西瓜成为人们最喜爱的夏季水果之一。吃完西瓜后别急着扔西瓜皮，因为西瓜皮是夏季特有的养生佳品。西瓜皮里含有一种名为瓜氨酸的成分，这种成分在做实验的时候可以促进...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
夏季犯困多吃8种含钾食物春困走了，夏盹来了，一年四季都是打盹的季节，夏季气温高，人们容易出汗，出汗多就容易感动疲倦，就容易犯困，想要提神就要注意多吃些含钾的食物，下面就为大家介绍缓解夏季困意的几种含钾...
栏目:夏季养生 作者:佚名
夏季时节天气比较闷热潮湿，而且往往也没什么食欲。中医认为，夏季养生食补重在健脾利湿、开胃消食，适当的食疗可以补充身体缺失的水分，也可以养护脾胃。今天向大家推荐四款最适合夏季喝的食疗粥，不仅能养生防病，...
栏目:夏季养生 作者:佚名
宝宝夏季最适合的几种养生蔬菜宝宝夏季要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以起到防暑降温的作用。宝宝很容易挑食，所以日常生活中要养成良好的生活习惯，这样才能减少营养不良或者是疾病的发生。宝宝夏季吃什么蔬菜...
栏目:儿童 作者:小爱
夏季孕妈妈吹空调,大暑必备小常识夏季吹空调是降温的最好的方法，几乎每个家庭都会用空调，特别是在大暑节气的时候，天气炎热，而且空调的使用率也是比较高的。夏季妈妈们要吹空调，但是一些必备的小常识是很重要的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
夏季宝宝为什么那么容易腹泻呢炎炎夏日，不但是大人们非常容易生各种各样的疾病，就连小宝宝也是很多病，去医院的儿童科看看，都是排满了长队，夏季的时候，很多小宝宝都很容易就腹泻腹痛了，几天都不能好，一家人看...
栏目:儿童 作者:小爱
夏季荔枝大量上市,这样吃荔枝不发胖我们大家都知道荔枝是夏季的当季水果了，我们在夏季的时候也是很适合吃荔枝的了哦，吃起来的口感是非常出色的了，对于我们来说是很适合吃的哦，不过荔枝也有问题了，如果吃的太多...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季天气炎热，很容易出现中暑啊或者是一些烦躁等等的情况出现，夏季要注意多吃一些蔬菜水果，防中暑。其实喝粥也是一种养生的方式方法哦，夏季适合的粥品，小编给大家介绍几种。赤小豆鸡内金荷叶粥做法：赤小豆30克...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季炎热，人们都在寻找一些保健养生的小常识，这样才能安稳度夏的哦。夏季如何清热去火减少中暑的问题呢，要注意饮食，这点很重要的呢，那么吃什么呢，下面就来看看一些中药材对于夏季清火的好处。茯苓茯苓味甘、淡...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季喝绿茶清热解毒推荐三款夏季喝茶也是一种养生保健的方法哦，不仅可以清热去火，而且还可以增强抵抗力哦，很多的茶都有这样的功效哦，大家都知道适合夏季喝什么茶吗，其实绿茶就是不错的选择，一起来看看下面的几...
栏目:夏季养生 作者:四季调养