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旋杷茶组成 旋覆花 : 10克 枇杷叶 : 6克 川芎 : 4克 细辛 : 1克 前胡 : 4克 花茶 : 10克 旋杷茶的功效与作用 运脾祛湿，化痰。用于食欲不振、胸闷头晕。 旋杷茶制法 将上述材料混合，平均分成两份，取其
栏目:茶常识 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 薏米粳米粥用到的食材 薏米 : 适量 粳米 : 适量 薏米粳米粥的功效与作用 消肿祛湿。久风湿痹、水肿患者适宜食用。 薏米粳米粥做法 用意米、梗米煮粥。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:生津止渴,祛湿和胃,补气健脾,止呕止泻,温胃散寒 木瓜炖猪肚用到的食材 木瓜 : 1个 猪肚 : 1副 姜 : 适量 盐 : 适量胡椒粉 : 适量淀粉 : 适量清汤 : 适量 木瓜炖猪肚的功效与作用 木瓜具有生津止渴、
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
疏风茶组成 紫苏叶 : 4克 防风 : 6克 荆芥 : 3克 陈皮 : 4克 香薷 : 2克绿茶 : 10克 疏风茶的功效与作用 疏风解表，祛湿化痰。适用于外感风寒、四肢无力、怕冷等症状。 疏风茶制法 先将上述所有材料混合，平
栏目:茶常识 作者:饮食健康倡导
薏米是所有五谷杂粮中热量和脂肪最低的，同时它的纤维含量还是最高的。不仅如此，它还是绝佳的减肥食品，很多人会在煮粥的时候放点薏米，喝粥的同时就能达到祛湿排毒、美容养颜的效果。那么4岁小孩可以吃薏米吗? ...
栏目:饮食营养 作者:佚名
本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 苦瓜炖猪肉用到的食材 苦瓜 : 200g猪瘦肉 : 50g 苦瓜炖猪肉的功效与作用 祛湿解表。 苦瓜炖猪肉做法 将猪瘦肉洗净后切成片，苦瓜切成片，然后一起煮汤食用。每日2次。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:痰湿体质 牛腩苦瓜粥用到的食材 粳米 : 200g牛腩 : 150g 苦瓜 : 100g燕麦片 : 30g姜片 : 适量料酒 : 少许 盐 : 少许味精 : 少许胡椒粉 : 少许 牛腩苦瓜粥的功效与作用 祛湿清脂。 牛腩
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
体内湿气重的话，要如何去调理的呢，这是痰湿体重的一种症状，湿气重，会出现各种不适的症状哦，比如说便秘啊或者是毒素堆积在体内等等，所以应该吃一些排毒的食物，下面推荐一些祛湿利水的食材，可以帮助你解决这个...
栏目:健康综合 作者:祝由网
本文关键词:解暑 三鲜苦瓜汤用到的食材 苦瓜 : 500g水发冬菇 : 100g罐头冬笋 : 150g精盐 : 3g味精 : 1g鲜汤 : 1000ml菜油 : 50g 三鲜苦瓜汤的功效与作用 利尿祛湿，清热消暑。明目解毒，对夏日烦热、
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:小儿腹泻,少 莲肉山药粥用到的食材 山药 : 15～30g 莲肉 : 5～10g 麦芽 : 5～10g 大米 : 30～50g 白糖 : 适量 莲肉山药粥的功效与作用 健脾祛湿、温胃止泄。适用于小儿胃肠功能紊乱、泄泻
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导