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材料：菠菜500克、杏仁适量，盐、糖、生抽、醋、香油各适量做法：将菠菜择洗净，放入沸水中焯烫片刻，放入冷水中过凉，沥干水分后切成段装盘;将盐、糖、生抽、醋、香油调成调味汁浇在菠菜上;将杏仁用刀拍碎后撒在菠菜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、老人保健三工具老人身边常备几件保健的小工具，对健康大有益处。此类保健工具，最好不要过于复杂，操作方便最关键。在这里，推荐几个比较实用的工具给老年朋友。1.太平车清代曹庭栋所著《老老恒言》中对太平车有...
栏目:老人 作者:夕阳红
如果自己的免疫力不是很好的话，那么应该要采取一些方法来进行调节，通过吃一些食物来调节自己的免疫力，是有一定帮助的，但是对于食物的选择是需要选对才行的，那么可以调节免疫的食物到底都有哪些呢？接下来本文将...
栏目:健康综合 作者:祝由网
孩子免疫力低,,吃什么可提高 吃什么可以提高免疫力呢?免疫力是孩子抵抗外界病毒最基本的防范，尤其是在季节交替的此时免疫力就更加重要了。孩子的免疫力普遍会较低，有什么方法可以提高孩子的免疫力呢?提高宝宝免疫...
栏目:健康生活 作者:佚名
...血佳品。红小豆中含有丰富的铁元素，常食能补血、增强免疫力，预防缺铁性贫血。红豆中富含膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，帮助消化，预防和缓解便秘。此外，红豆还是典型的高钾低钠的食物
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
往下滑，想看的内容在下方 【精彩视频推荐】 身体健康比什么都重要南瓜片觉得很好吃,回来也自己做了一个清炒南瓜,煮得软软的拌上米饭吃很不错~清炒南瓜,一道简单营养又美味的菜~油，南瓜，白胡椒粉少许，鸡精，盐1.南瓜...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
任何疫病的预防，都当以扶正为本，使人体阳气健旺是关键。扶正就是祛邪，祛邪就是扶正，邪去正安，正胜邪退。 从中医的角度来说，人之所以易感外邪，是源于表虚，也就是卫外之气不足之故。卫气，具有保卫的功能，抵...
栏目:饮食营养 作者:学健康
冬去春来，气温回升，但是气温的变化多端让人们有些承受不了。特别是一些呼吸系统的疾病，在这个季节更容易出现。春天虽然有朝气，为了健康的身体，还是需要我们有一些预防疾病的常识，这样减少疾病的发生，人们会更...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...种水果，属于热性的水果，对于促进代谢，补气血，提高免疫力有好处，如何食用你知道吗，下面就来看看这些关于桂圆的食疗方法，可以
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
大雪进补，开春打虎？比起食补，要想增强免疫力，还需做好哪些事#大雪#北京时间12月7日5时57分，我们迎来了大雪节气。作为冬季的第三个节气，大雪来临，气温显著下降，降水量、降雪量也随之而增加，而此时中国大多数地...
栏目:健康生活 作者:夕阳红