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...水搅匀，再加入调料，置锅内蒸熟即可。将蒸熟的羹1次食用。每日2次，一般3日见效。适用于产后气血虚弱所致乳汁不足，乳无汁。2、木瓜5
栏目:中医健康 作者:中医世家
...辣椒酱】需要食材：主料：小米辣200克配料：大蒜60克、食用油120克、花椒10克、八角2个、芝麻香油少许、食盐适量、调料：生抽或酱油2勺开始制作：步骤1、小米辣洗净去蒂，自然风干备用。大蒜去皮备用。步骤2、用料理机分...
栏目:饮食营养 作者:食养人
...寒偏热之不同，因此用饮食养生时，应注意结合人的体质食用一些不同的食物。1.体质类型：气虚体质主要表现：少气懒言，疲倦乏力，食
栏目:饮食营养 作者:槐米
...文 ?丝瓜虾仁准备食材丝瓜、虾仁、白胡椒料酒、食盐、食用油具体步骤虾仁加胡椒粉、料酒、盐、淀粉腌制丝瓜切片备用虾仁炒香，热锅凉油下锅的炒到卷曲了就可以盛出锅子放油，加入丝瓜炒匀加入虾仁一起炒炒到变软，丝...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
蔬菜是我们生活中经常会食用的，我们的餐桌上也离不开蔬菜，但是选择吃蔬菜一定要吃新鲜的才能保证营养健康，那么蔬菜的新鲜度如何去判定呢?带着问题就让我们一起来了解一下，希望能对各位提供一些参考。绿色叶子蔬...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...长发育，而且能提高机体免疫力，预防感冒和坏血病等。食用花椰菜时要多嚼几次，这样更有利于营养的吸收。花椰菜容易生
栏目:健康综合 作者:祝由网
...具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。推荐菜谱：杞精炖鹌鹑材料：鹌鹑1只，枸杞子、黄
栏目:男性 作者:妙手生春
...枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多，服用时尽量不要饮用白糖水。辟谷期间可以吃什么，饮食不宜多此外，水果和
栏目:健康生活 作者:中医世家
...要注意补肾，其实还有很多食物是会伤肾的，要注意避免食用。那么，哪些食物会伤女人的肾？吃什么食物对肾有伤害？1、哪些食物最伤女人的肾(1
栏目:健康生活 作者:佚名
...（1）可取黑芝麻25G捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。（2
栏目:健康生活 作者:妙手生春