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...含有丰富的蛋白质及氨基酸，晚上喝茶有助于消化，缓解白天工作的疲劳，但晚上喝茶亦有坏处，茶叶中含有咖啡碱及茶多酚，晚上喝茶后会提神醒脑，加快起夜次数，易导致失眠，因此建议在睡前1小时内禁忌饮茶。
栏目:功效 作者:品茶
...促进人体的血液循环，而且对预防各种心脏病均有益处。白天坐着的时候可以
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...。在睡眠中，我们的大脑及其他脏器乃至每一个细胞都同白天一样活跃。睡眠时是缺乏逻辑思维的时候。仔细观察一个人的睡眠，他一动不动地躺看，床铺舒适，周围安静，呼吸轻而均匀
栏目:健康综合 作者:祝由网
...根，晚上睡前喝个加了白糖的生鸡蛋。这样是很有效的。白天也可以在口中含白糖，这样坚持三到四天就好了。2、如果是胃火旺的话，可以吃一些三黄片等药，如果是肝火旺可以用丹参逍遥等
栏目:健康生活 作者:中医世家
...睡眠过浅，容易惊醒，醒后不易再睡，清晨醒来过早，而白天却昏昏沉沉，总打瞌睡，这些情况几乎是老年人共同的苦衷。许多老人总希望通过使用催眠药来解决睡眠问题，但由于各种
栏目:健康生活 作者:中医世家
...撑着我们整个身体的重量。除了睡觉、静坐时，膝关节在白天大多处于高压的工作状态。由于基因的控制，膝关节一般的健康寿命是60年。一旦关节“气数用尽”，就会引发各种关节病！那么有什
栏目:健康综合 作者:健康生活
...较讲究，容易出现干燥现象，补水和保湿两步必不可少，白天的时候可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜，使肌肤从暗沉中苏醒；晚上的时候可以做一些深层的保湿面膜，对于过度干燥的肌肤可以尝试做整
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...洗脸盆和毛巾，每次使用洗脸盆的时候要清洁感情，毛巾白天尽量放在太阳底下暴晒，避免细菌和真菌在毛巾里面滋生从而引起孕早期白带异常。2、外阴部要每天晚上坚持
栏目:健康生活 作者:佚名
...西边防晒南方遮阳住宅向南的一面窗户宜设计有遮阳板，白天日照强烈，容易导致人的身心躁动不安。坐北朝南的房子，向南一侧阳光充足，适合作为儿童卧室，吸收太阳光：阳光充足，冬季较为温暖。自然阳光可以帮助人体合
栏目:家居风水 作者:大道家园
年末狂欢之倦容急救法则白天工作加班，晚上聚会狂欢，繁忙的年节，一方面要辛苦熬夜，一方面又要表现出胜于以往任何时候的衣着光鲜、玉颜骄人，到了这等“危急时刻”，美肤的方式方法就该大大讲究一番了。急救倦容妙...
栏目:杂谈 作者:医案日记