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...量下降。通过足浴的方法可以改善足部血液循环，使全身保持温暖。您应该这样做：每晚睡觉前用热水泡脚15~20分钟。水的温度保持在39~41°C。由于脚尖较凉，不要突然
栏目:健康综合 作者:祝由网
...征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基
栏目:心理健康 作者:中医世家
一、坐月子要怎么做最健康保持好心情不良情绪会使产妇体内分泌系统功能失调，影响其新陈代谢，造成肥胖等问题。产后要保持乐观的情绪，避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺激。适度饮食妇女孕期和产后需要的营...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...何减肥,下半身胖的原因一、下半身肥胖怎样减肥才好1. 保持良好的站姿坐姿。平时保持挺胸收腹之态。看一看舞蹈演员的娇美体型，她们平时走路都是这种姿势，让腰、腹及腿部肌肉处于紧张状态，更好消耗脂肪，帮助锻炼体...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
白羊座男保持活力能让你的星座在生活中始终保持年轻的态度，因为你总是在寻找新的事物去做。各种形式的人际关系是你人生的重要课程。就像狮子座和射手星座一样，白羊座是火象星座，受火星控制，那来看看白羊座男生和...
栏目:家居风水 作者:大道家园
办公室女性如何保养骨骼办公室女性长时间的保持一个坐姿，对于骨骼有很大的危害。骨骼的保养很重要，那么，如何才能让骨骼健康呢？一：保养骨骼：多动。何为多动？具体来说什么方法呢？其实，由于办公室的桌子和椅子...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
一、提神醒脑的几种方法1、多喝水，保持水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...们就来聊聊这个话题，由我给大家支几招帮助缓解。1、保持清洁：保持会阴部位的清洁是重要的缓解方
栏目:女性 作者:吃出健康
...些,这些窍门可以让你轻松减肥每天泡澡泡澡比淋浴更能保持好的身材，淋浴较急的水流使连接细胞之间的组织遭到撕扯，甚至出现断裂。要想保持皮肤活性和健美身材，每天温水泡澡是个好方法，还可以浴缸里丢一两袋绿茶包...
栏目:健康生活 作者:佚名
...内守，病安从来。”历来被中医尊为养生的总纲。可见，保持情绪泰然、心境舒畅，是养生的首要前提。我有一套“数字”养生经，不仅与保持良好情绪有关，而且生动有趣。一身正气——《孟子
栏目:杂谈 作者:医案日记