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本文关键词:利水消肿 玉米豆枣粥用到的食材 玉米 : 50g 白扁豆 : 25g 大枣 : 50g 玉米豆枣粥的功效与作用 利水消肿。适用于营养不良性水肿。 玉米豆枣粥做法 将上述三味同煮成粥。每日1次。玉米车前子大米红枣粥——清热
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...生活中的很多食物都可以说是五谷杂粮，包括我们常见的大米、小麦等，粗粮对于我们的人体来说是很重要的，我们每天都应该进食粗粮，五谷杂粮种类繁多，那五谷杂粮怎么吃最养生？五谷杂粮怎么吃才健康？
栏目:健康生活 作者:佚名
...含有较高的碳水化合物，而脂肪和蛋白质的含量并不高。大米饭可以提供给我们很强的饱腹，每餐适量摄取根本不用担心发胖的问题。相反不吃米饭的做法其实是不正确的。南瓜米饭具有很强的饱足感，而且本身的热量也非常
栏目:健康生活 作者:中医世家
...充适量的粗粮五谷，就能极大地缓解症状。米饭里加谷物大米+糙米有助于控制体重糙米是保
栏目:健康生活 作者:食养人
...安全是人们一直关注的话题，食品安全事故频频发生，镉大米、硫磺熏制毒生姜，还有前几年闹得沸沸扬扬的瘦肉精、地沟油等等，这些安全事故的发生，使人们更加的担忧食品的安全问题。近日湛江海关查获一批冻品走私
栏目:健康生活 作者:佚名
鳘鱼的营养价值鳘鱼这种鱼又被叫做大米鱼，其实在我们的生活中这种鱼并不是很常见，有些人甚至根本就没有听说过这种鱼，可能如果是生活在海边的话，还会听说过这种鱼，生小孩有可能吃过，但是对于平常的人们来说是根...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:少,春,夏,秋,冬 紫薯玉米粥用到的食材 紫薯 : 1个 大米 : 30g玉米粒 : 30g红糖 : 适量 紫薯玉米粥的功效与作用 紫薯含有丰富的蛋白质和铁，能够补血、抗疲劳；玉米粒具有安神明目、提高机体免疫力的作用，适合血
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...陕北老百姓称其为“软米”。我们通常吃的米饭主要是以大米为主，小米多数用来煮粥喝，对于大黄米很多人了解的比较少，不知道大黄米能用来做什么，有什么特殊的营养价值，这里我
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
枸杞子鱼片粥用到的食材 枸杞子 : 5克 草鱼 : 30克 大米 : 100克香菇丝 : 10克竹笋丝 : 10克高汤 : 50毫升 枸杞子鱼片粥的功效与作用 鱼肉含有丰富的优质蛋白，常吃鱼肉可以使皮肤更加细腻，加速老化肌肤的代谢
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:冬 胡萝卜羊肉粥用到的食材 羊肉 : 50克 胡萝卜 : 半根 大米 : 100克 陈皮 : 适量姜末 : 盐 : 适量胡椒粉 : 适量 胡萝卜羊肉粥的功效与作用 胡萝卜含有丰富的类胡萝卜素、可溶性糖、淀粉、膳食纤
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导