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一、肾虚会引起失眠吗肾虚导致失眠的表现：有医师表示，肾虚其实也分有多种，以肾阴虚、肾阳虚最常见。肾阴虚出了会导致夜晚失眠外，往往还有口干舌燥、腰酸膝软、皮肤瘙痒、头晕头痛等症状。另外，女性肾虚还会出现...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、老人助眠的方法是什么交叉搓脚右脚掌心搓摩左脚背所有部位，再用左脚心搓摩右脚背所有部位，然后用右脚跟搓摩左脚心，再用左脚跟搓摩右脚心，共2~3分钟。此法可消除双足疲劳，贯通阴阳经脉。拇指搓耳两手大拇指侧...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
宝宝从出生开始，到逐渐长大，一直都备受家长的关注。到了宝宝三个半月的时候，很多宝宝已经可以翻身了。这个阶段的宝宝看上去十分可爱。有一些细心的家长发现宝宝特别爱睡觉。那么宝宝三个半月爱睡觉正常吗?下面小...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、四肢无力怎么调理第1步：调脾胃脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中有 “中焦受气取汁，变化而赤，谓之血”之说，认为血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能，所以治疗血证必须重视调理脾胃。饮食调养...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、快速哄宝宝睡觉的方法1、打造规律的睡前习惯有一种方式，可以让孩子们感觉自己能驾驭自己，即像成人一样有一个时间表。即使他们尚不认识时钟，也知道在其他活动，比如，吃晚饭、讲故事或洗澡之后，该上床睡觉了...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
“健忘”也不再是老年人的专利，很多年轻人也加入了健忘的阵营。那么年轻人健忘怎么办？中医指出，年轻人想增强自己的记忆力，不妨试试以下5个建议。年轻白领越来越健忘案例：在一家外企公关部工作的王小姐，平时工...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
最近是不是生病了，动不动就感冒发烧了，动不动就上火咳嗽了，大家有没有想过自己这么容易生病，有可能是因为自身免疫力太低下了，才抵抗不了那些病毒呢!那生活中有哪些良好的习惯有助于我们提高免疫力呢，下面大道...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...失眠的原因在夏季，虽不提倡让人贪睡，但也要“养好”睡眠，以免为秋冬季的睡眠障碍埋下隐患。临床上很多病人到了秋天和冬天就会出现失眠问题，其实与夏季睡眠不当有关。如果夏天睡得太晚，正常的睡眠节律被打断，加...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
2岁小孙子肺炎好了，一直带他的奶奶却开始整夜整夜睡不着觉，胃口也变差了，半年瘦了十几斤。儿子带着她跑了多家医院，吃了不少药，收效甚微。几天前，她在心理医院终于找到症结：心疼孩子生病，自责没带好孩子，加...
栏目:健康生活 作者:佚名
宝宝睡眠要避开的误区(三)误区一、热睡为给宝宝保暖，很多家长会使用电热毯。殊不知电热汤加热速度较快，温度较高，会增加宝宝不显性失水量，引起轻度脱水，从而影响健康。因此，宝宝不宜使用电热毯，若要用需掌握正...
栏目:儿童 作者:小爱