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8月20 ---24日在河南焦作市举办了“第七届中国焦作国际太极拳交流大赛”。笔者参加了此次赛事。记得在2002年，曾参加过第二届赛事。时经10年，从资料的显示，当年参赛团队24国家和地区，共有156支队伍，1370人。其中外国（...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极前辈们毕生研究国粹，总结诸多拳理照耀后人。吾辈有幸认知太极拳，实庆幸也。近年习练太极拳，揣摩默思，体会一二。今择“运劲如抽丝”体会与拳友共享，求赐教。初练太极拳，无以体会“运劲如抽丝”。自随李和...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
余从师温州张楚臣先师，曾曰：是术得之於道门精微（之妙微）不可言传之，妙德不修者不与之，名利重之难成者，方不足（传）之，故择者不易尔，宜慎密勿惰。余秘之而习之已历四十余载，更（恭）以道家丹法始悟其源流...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
由北京易普斯企业咨询服务中心联合《财富》中文版最近对1576名高级管理人员做了一项健康调查，调查显示：近70％的高级管理人员感觉自己当前承受的压力较大，其中21％的人认为自己压力极大。而高级经理人自我感觉到的...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
栏目:运动健身 作者:众妙之门
这是我们几个同们亲身实践过的，循序渐进，假以时日，必有所成。希望新加入的朋友能够参考以下，避免走弯路。第一，先安静下来，心情不要太激动，脑子里不要想太多，像准备休息一会儿一样，放松。把姿势基 本摆 正...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
人体全身有三节之分，即梢节、中节、根节。臂为梢节、身为中节、腿为根节。三节之中各有三节。臂之三节：手为梢节，肘为中节，肩为根节；身之三节：头为梢节，腰为中节，腹为根节；腿之三节：足为梢节，膝为中节，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
任何一种文化，如果要广泛地影响现实社会，不断传承，都不能仅仅依靠抽象的义理，而是要固化为一种“现实形态”；在强调“文化走出去”的今天，我们更应该对历史上流传下来的各种文化的“现实形态”加以深刻的文化解...
栏目:道家 作者:荆十三
...不解。于是我赶紧补充说：“不过我二十多年前就开始打太极拳了。”一般的人至此都满意地“噢”了一声,表示认可。在
栏目:运动健身 作者:众妙之门
火候难言靠体悟 “意贵专”，还有一个用意的刚柔强弱问题要注意。意的刚柔就是阴阳变化．两个不同方向的变化就是阴阳，比如点和面的散和聚等，其中就有阴阳。现在一部分人已经在站桩的时候体会圈的动作走不同方向...
栏目:运动健身 作者:众妙之门