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每天健身时间以增肌为目的的健身需要做力量训练，对于力量训练有效健身时间45-60分钟（不包括热身和拉伸运动）。长时间的力量训练，会导致身体进行有氧训练状态，消耗蛋白质使人消瘦，同时会使体内激素消耗下降不利于...
栏目:运动健身 作者:佚名
...为度，却用半夏为末，酒煮羊内外肾烂研，同杵为丸。却以猪苓为末，入瓷瓶内养。功能主治 : 除浊。主小便白浊,遗精。用法用量 : 每服50-70丸，温水或猪苓煎温汤空心送下
栏目:偏方秘方 作者:中医世家
...因外受湿热疫毒之气，内伤饮食生冷，积滞于肠中所致。以大便次数增多而量少、腹痛、里急后重、下黏液及脓血样大便为特征。以下介绍5则治疗验方：1．生山楂30克，萹蓄30克，红糖30克，白糖50克，先将生山
栏目:杂谈 作者:医案日记
...识、植物神经、精神等不同障碍，或可兼而有之。临床上以突然意识丧失，发则仆倒、四肢抽搐、口吐涎沫或口中怪叫，苏醒时一如常人为主要表现。癫痫系多
栏目:杂谈 作者:医案日记
墓地风水讲究大自然的格局配合，讲究乘龙之气，以龙行气脉的聚集点为穴，配得扶手，朝案以及山水之护栏而得天地之灵气。任何一点均非造作而可得，均为天地自然生成之物！龙山向水之配合绝妙，就需要地师具有高深的理...
栏目:风水 作者:大道家园
...之功，故脾虚常呈现为脾胃虚弱、中气下陷、血失统摄，以调养脾胃为治疗原则，饮食宜偏温，以精、细、软食物为主，可以适当食用山药、萝卜、冬瓜、鲫鱼、蚕豆、香菇、小米、胡
栏目:健康综合 作者:大道家园
...师百家，自成一格。他大胆突破，开拓通俗题材，作品多以井市风情为特色，以反映平民百姓平常的普通生活，走出一条以民间风情为
栏目:茶常识 作者:品茶
...脂肪等成分，具有润肺止咳、清心安神的功效。巿场上有以同科植物东北百合冒充药用百合，使用时要明辨
栏目:中药常识 作者:佚名
...月经不调等，为理气解郁、清暑化湿的常用药。市场上有以报春花科植物矮糠冒充佩兰，使用时注意鉴别。真品佩兰
栏目:中药常识 作者:中药至上
...血佳品之一。在日本和欧美许多国家的食品市场上出现的以动物血为原料的香肠、点心等很受消费者的青睐。在中国，人们喜欢用血豆腐制作菜肴，称之为“液体肉”。鸡血俗称“鸡红”。质细腻，有腥味，
栏目:中药常识 作者:中药材大全