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1.记忆力下降，注意力不集中是否在日常生活、工作中，老是忘记很多事情，在进行学习工作时，容易走神，无法集中自己的精力，其实这些都是心理亚健康的一种表现。2.思维缓慢、反应迟钝如果发现自己想问题时有些困难，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
解除你颈部的疲劳1。坐在椅子上，双手抱头，双肘向脸部夹紧，这时随着用力自然将脸部向下，身体微向前倾。坚持30秒。这个动作能够解除你颈部的疲劳。2。坐在椅子上，手指头在背后完全交叉，接着掌心向外翻转，就在同...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
把眼保健操带进办公室“为革命保护视力，眼保健操现在开始，第一节，揉按天应穴……”记得学生时代每当眼保健操的音乐响起，大家都会正襟危坐，认真地按揉着眼睛周围。而现在，黑板变成了电脑屏幕，45分钟的课程换成...
栏目:杂谈 作者:医案日记
天使招数一：打小报告 小报告“是指一种不正当的举报行动，或是内容不正当，或是动机不正当，或是手段不正当，或是几者兼而有之。 “小报告”古已有之，不过那时还没有这个名称，人们一般习惯称之为“进谗”。所谓“...
栏目:上班人群 作者:祝由网
上班一族确实很容易得腰椎间盘突出，这主要是因为两个原因。1、久坐久坐的时候，腰椎和腰部肌肉会承受较大的压力，且腰部肌肉一直处于紧张状态，会导致慢性的劳损。只要坐着不动1小时以上，腰椎间盘突出的风险就会上...
栏目:健康生活 作者:佚名
不少办公室白领和职场人，由于赶时间或者其他原因，都喜欢将早饭带到办公室食用。或者在办公室放置一些小零食，以防工作累了，饿了的时候可以作为垫肚子的食物。但是，其实有些食物，适不适合在办公室食用的，这会对...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
1、小口喝水 喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
对于许多职场孕妈妈来说，孕期的工作压力和工作环境可能带来不少挑战。虽然孕期工作并非不可，但确实需要考虑到工作内容和身体状况。那么，胎盘低置可以一直坐着上班吗？别急，让我来给你们讲：胎盘低置的孕妇在工作...
栏目:女性 作者:佚名
1、腿部浮肿。有些女性会在月经之前的一周或者是两周的时间，发生手部、眼脸及双脚等部位，出现浮肿的现象，随着病情的不断发展，会累及身体的其他部位，因此对于这种现象，要今早的就医，进而接受良好的治疗。2、腰...
栏目:上班人群 作者:祝由网
阿里巴巴马云曾请风水师为其7个分公司选址；台湾首富郭台铭为给自己的妻子治病，苦心在多个城市修建风水楼；微软创始人比尔&盖茨，也是个虔诚的风水信徒，他要住的每一个房间，都会事先请风水师堪舆风水。从内地到香...
栏目:办公室风水 作者:大道家园