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...半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。(二)土霉素去脚臭将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、10分钟降压按摩操根据中医理论，经过实践而编排的动作，采用按摩的手法，对应穴位直接作用，达到降血压的功效，方法简单易学，不用花费太多时间，仅需要10分钟即可。一.预备动作坐在椅子或沙发上，姿势要自然端正...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...最常见的用法就用来治晕动病。乘车(船)前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下;车(船)开动后每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。清肠：取番泻叶10～15g，陈皮6g，开水1000ml冲
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...备好红枣5颗、西洋参1钱，将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。2.参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。如果是在办公室中，只需将所有的材料放入保温杯中，冲入350
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...钱、冰糖适量做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。2.“电脑眼”的好朋友：杞菊明目茶材料：枸杞2钱、菊
栏目:茶常识 作者:品茶
...注意力集中是有一个限度的。日本的藤井康南先生在《90分钟集中注意法》一书中提到，一天当中，会让他全神贯注的工作时间只有九十分钟，这些工作包括
栏目:茶常识 作者:小小茶农
第1节，搓拿阴茎。仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为宜。第2节，手指刺激。若是天天搭乘公交车上下班，在车上...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...法： 黄芪、大枣洗净，放入冷水中烧沸，改小火煮约10分钟，加入枸杞子，再煮一两分钟，滤出汁即可。功效： 大枣的维生素C含量比较高，既能滋养补血，又能缓解疲劳、增强机体免疫力
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...活动，步行锻炼的运动量不要太大，速度放缓，大约在每分钟60步左右，每次锻炼10分钟。步行锻炼后以没有疲劳感为宜。运动过程中，感到疲劳的话，可以休息片刻
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...方。“分散学习法”限定每一科目的读书时间，为20－30分钟，然后间隔休息10分钟就换读另一门课程，以训练孩子聚
栏目:血型 作者:网友上传