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...解暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能。杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种
栏目:饮食营养 作者:佚名
...后者则具有消除疲劳的作用；2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
减肥的食物有什么绿豆芽绿豆芽富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，它能清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积，排出体内毒素，既排毒还能减肥。而且绿豆芽水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。木瓜一...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...炎和结肠癌。人们常认为这些问题的症结在于摄入的食物纤维不够，实际上罪魁祸首确实——如厕姿势不对。以坐姿排便时，耻骨直肠肌只是部分放松，只有以蹲姿排便时，肌肉才完全
栏目:男性 作者:健康管理师
...渴利尿清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收，降脂降压。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...果都是排毒食物中毒冠军，在苹果中除了含有丰富的膳食纤维可以给人体排毒以外，同时苹果中所含有的半乳糖醛酸也有着非常大的排毒功效。而苹果中毒另一种物质——果胶，虽然它不具有排毒作用，但它能避免食物在肠内腐...
栏目:健康生活 作者:佚名
...用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。山竹
栏目:健康生活 作者:佚名
...以让女性减肥又防癌。苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外，还富含天然的抗氧化剂——黄酮类化合物。这些天然抗氧化剂可以使遗传物质dna免受氧化应激的损伤，有
栏目:健康生活 作者:祝由网
...法有很多，详情如下：1、芹菜黄瓜等食物中含有较多的纤维，能促进口腔中唾液的分泌，缓解口臭。将黄瓜片含在口中几分钟，同样可缓解口臭。2、多饮水：舌苔口臭是因为舌苔太厚，食物残渣容易吸附在舌苔上，因此需
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...摩的，其中胸部存在疾病的朋友要慎用，例如乳腺增生、纤维瘤或乳腺癌女性不可盲目丰胸，一定要在病情
栏目:健康生活 作者:健康管理师