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山药是我们生活中经常能见到的一种食物，山药不仅美味而且功效多多，那么山药怎么做好吃呢？山药蒸着吃减肥吗？蒸山药的做法与吃法：1、将山药洗净，切条、切块随意。2、放在高压锅中，从开始冒气起，压15分钟。山药...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
有这样一个阿姨，63岁，诊断糖尿病3个月，了解到需要管住嘴，迈开腿，于是每天吃很少的主食，并且每天到小区广场跳舞2小时。这一天，阿姨在跳了2小时的广场舞后出现了头晕、乏力，随手从口袋中拿了巧克力吃了，可还是...
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食品安全博士、科信食品与营养信息交流中心副主任 钟 凯隔夜饭、隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜银耳、隔夜肉……不知从什么时候开始，这些隔夜食物被扣上了“致癌、有毒”的罪名。到底哪些隔夜食物不能吃？隔夜饭菜，...
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燕麦又名莜麦，是营养丰富的常见食品食品。蛋白质含和氨基酸含量很高，很多人容易把燕麦与麦片傻傻分不清楚，然而，燕麦虽好，在孕期的女性朋友确不能吃，严重时会引起女性出现流产。麦片家族的亲戚们麦片的家族亲戚...
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男人同女人一样，随着年龄的增长也会出现更年期，而往往从身体的各个部位会逐渐有相应的症状出现，下面为大家介绍男人更年期的症状和饮食，供大家了解。男人更年期的7大信号生殖器官老化进入更年期之后，生殖器官也...
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我们知道舌头上表面都附有一层舌苔，从舌苔的颜色变化，我们可以了解人的一些病症，那么正常舌苔颜色是怎么样的呢？正常舌苔颜色在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的...
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肾虚是一种常见的症状，很多人因为长时间的工作压力和快节奏的生活方式，很容易出现肾虚的症状。老年人由于体质下降，所以更容易出现肾虚的情况。老年人肾虚不能一次性打大补，应该通过饮食、生活慢慢调理。一: 中药...
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十二经脉和任、督二脉各自别出一络，加上脾之大络，共计15条，称为十五络脉(fifteen collaterals)，分别以十五络所发出的腧穴命名。下面我们一起来了解吧！⑴手太阴之别络：从列缺穴处分出，起于腕关节上方，在腕后半寸处走...
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声带闭合的好不好对声乐学生来说是非常重要的，因为如果声带闭合的不好就会让一个歌者的声音失去光泽和感染力。那么针对声带闭合不好的声乐学生来说，怎么做才能够改善声带的闭合程度呢?首先要从树立正确的声音概念...
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寒冷的冬季，吃上一碗热气腾腾的羊肉，你会发现身体从内到外都暖起来了！冬天是人体进补好时节，很适合温补。羊肉作为温性食物，则为上选。冬季防寒温补食羊肉无论是煮羊肉还是涮羊肉，羊肉都很适宜冬天吃。羊肉肉质...
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