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体质不同，散步姿势有学问提起散步，也许很多人会说，不就是走走路吗？其实不然，散步也有许多“学问”，特别是对有慢性病和体质虚弱的老年人来说，散步更是有“讲究”。专家说，患慢性病和体质虚弱的老年人在散步时...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
俯卧撑的正确姿势俯卧撑是一种很常见的运动方式，随时随地都可以做，主要是锻炼人体的上肢、腰部、腹部等部位的肌肉。这种运动看起来很容易做，但是其实要做好并没有那么容易，很多人做俯卧撑是没有掌握其正确姿势的...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...并且容易肌肉拉伤损伤引起疼痛等，那么健身中哪些动作姿势
栏目:健康生活 作者:祝由网
做俯卧撑的正确手法姿势许多的朋友们日常生活中是经常会做一些俯卧撑的，当然，俯卧撑这些运动项目对于促进我们人体的健康是非常的有好处的，但是有些人可能对于俯卧撑的一些手法和姿势不是非常的了解，下面我们就来...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
我的好友小梅在孕期的时候，总是担心自己的睡觉姿势是否正确。她尝试过各种方法，查询了很多资料，甚至咨询了医生。医生告诉她，孕期正确的睡觉姿势应该是左侧卧。这是因为左侧卧有助于减轻子宫对腹主动脉、下腔静脉...
栏目:女性 作者:吃出健康
姿势与青光眼有关 最近在美国眼科学会年会上发表的两项研究引起了人们对眼内压影响因素的兴趣。 阿根廷布宜诺斯艾利斯大学医学院眼科研究所的Fabian Lerner博士称，在不对称性青光眼患者中，其眼压的差异取决于他们睡觉时...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...日工作中，驼背、弯腰、抱臂、伏案、趴睡、挤压这六个姿势司空见惯，但是它
栏目:健康生活 作者:妙手生春
宝宝要吃母乳的好处,妈妈母乳喂养时的正确姿势和步骤一、妈妈母乳喂养时的正确姿势和步骤1、侧躺（足球）抱法：让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这...
栏目:健康生活 作者:中医世家
便秘严重者最有效方法，排便姿势能有效治疗便秘能治什么病|便秘严重者最有效方法，排便姿势能有效治疗便秘有什么作用|便秘严重者最有效方法，排便姿势能有效治疗便秘什么样真假辨别便秘严重的朋友可以使用饮食调理，...
栏目:中医健康 作者:中药大全
...作是有利的，瑜伽动作就是最好的选择，那么，哪些瑜伽姿势适合怀孕期间的女性朋友们呢?接下来，大道家园天然养生专家为您一一介绍。产前做一些瑜伽运动有助于生产的
栏目:运动健身 作者:饭后百步走