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...助于人体蛋白质和酶的生成;芹菜中含有大量水溶性食物纤维，会降低人体对锌的吸收能力。芹菜+菊花：两者同食会引起呕吐。芹菜+蟹：芹菜会将蟹中所含的维生素B1全部破坏芹菜+毛蚶：芹菜会将毛蚶中
栏目:健康生活 作者:中医世家
莼菜富含多种营养成分，据测定，每100克莼菜含能量20千卡，碳水化合物3.8克，蛋白质1.4克，脂肪0.1克，膳食纤维0.3克，灰分0.2克，钙42毫克，磷17毫克，钾2毫克，钠79毫克，镁3毫克，铁2.4毫克，锌0.67毫克，硒0.67微
栏目:健康生活 作者:中医世家
板栗营养价值很高，甘甜芳香，含淀粉51～60%，蛋白质5.7-10.7%，脂肪2-7.4%，糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B，、B：、C及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98%。以十粒计算，热量为204卡路里，脂肪含
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，促进代谢的作用，此类花茶富含多种微量元素以及膳食纤维，日常饮用可以加速排泄，从而对于肥胖和脂肪进行调节作用，最终达到维持身体平衡的
栏目:禁忌 作者:品茶
...有机酸可增加肠蠕动，对缓解便秘有一定作用。苹果中的纤维素也可疏通大便。治疗腹泻 苹果中含有的果胶可有效抑制肠道的异常活动，具有收敛作用，故能治疗腹泻。将苹果洗净、去皮、去核，捣烂成泥，一天4次
栏目:杂谈 作者:医案日记
...4类。-甲类蔬菜 富含胡罗卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高，主要有小白菜、菠菜、芥菜、苋菜、韭菜、雪里红等。-乙类蔬菜 营养次于甲类，通常又分3种。第一种
栏目:杂谈 作者:医案日记
...多种活性成分苦瓜含有丰富的营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、β－胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸及微
栏目:杂谈 作者:医案日记
...加些奶糕，并多喂些水果汁;半岁以上的孩子应该摄入含纤维素多的食物(如新鲜蔬菜水果)，每天多
栏目:中医健康 作者:中医世家
...味甘酸性温，入脾、胃、肝经，其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸、糖分以及多种矿物质成分。将其泡水适量饮用好处很多，是很多人都喜欢吃的，那吃山楂会发胖吗?快来一起了解看看吧!吃山楂会发胖吗?楂有利于帮助减...
栏目:健康生活 作者:佚名
...现，杨梅口感酸甜有助于增进食欲，并且其中含有丰富的纤维素能够有效促进胃肠蠕动从而加速机体新陈代谢，其中含有的花青素还有助于美容养颜，因此
栏目:健康综合 作者:大道家园