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...价的早起，似乎并不是那么有利于健康。假如你晚上11点睡觉，但是凌晨4点就起床，虽然是早起了，但长期坚持下去，
栏目:健康生活 作者:佩兰
想起以前小时候睡觉前妈妈都会递过一杯热牛奶并说道：喝杯牛奶，睡得香一点！多么温馨的场面啊但是，睡前喝一杯热牛奶真的能让人睡得香吗？首先人为什么会睡不好？睡眠好不好和人体内一种叫褪黑素的物质有很大关系褪...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
一个人总是睡双人床风水上有什么需要注意的？ 我们睡觉的床，对于运势其实也会有影响的。例如如果一个人经常睡双人床的话，那么其本人的运势会有可能不好，这个时候就一定要注意一下了，如果单人睡双人床，不注意风...
栏目:风水 作者:大道家园
...不是所有人都适合在睡前的时候喝牛奶，有些人群不宜在睡觉之前喝牛奶，那么哪些人睡前不宜喝牛奶？睡前不宜喝牛奶的人群有哪些？不宜睡前喝牛奶的人1、肾结
栏目:健康生活 作者:佚名
...们会发现，老一辈的人没什么娱乐项目，每天都早早的去睡觉，也早早的起床。而且有些中老年人睡得很少，又感觉他们每天精神抖擞似的，难道上了年纪，睡眠情况有了大变化，睡少是正常的？其实不然，外国的一个最新研究...
栏目:老人 作者:佚名
落枕的情况很常见，而且我们如果在睡觉的时候不能注意对自身的保护，那么就很容易出现落枕的情况，一旦出现落枕的情况对健康影响很大， 不仅会影响我们的颈椎健康，而且对正常生活也会造成影响，那么应该如果缓解落...
栏目:健康综合 作者:祝由网
晚上睡觉的时候，如果耳边有几只蚊子在嗡嗡嗡的叫，那么我们肯定会感到心烦。如果再一个不小心被它咬了几口，那真是整晚都要失眠了。但是我们拿这些烦人的家伙又没有办法。它们似乎无孔不入，即使将家中门窗锁得再严...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...否缺钙很多的家长朋友们都会发现，家里的小朋友们晚上睡觉总是睡不好，到了半夜的时候总会啼哭;精神比较烦躁，对于身边一切的环境都不感兴趣，也不是很活泼，这个时候家长们就要注意了，这几种情况宝宝可能就是缺钙...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、如何解决天冷四肢冷的问题1.睡前泡脚：每天晚上睡觉之前一定要泡脚，泡脚可以加快身体血液的循环，让身体没有那么冰冷，进而提高睡眠的质量。2.食物法：有一些食物吃多了可以改善手脚冰凉的情况，比如人参、桂圆...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...些人不适合泡脚我们在生活中经常是会泡脚的，尤其是在睡觉前，泡泡脚是能够很好的帮助睡眠，而且我们在泡脚的时候加入不同的药材是可以帮助很好的调理和滋补身体，但是我们要注意泡脚的误区，这四类人是不适合泡脚的...
栏目:健康综合 作者:苹果养生