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八段锦的第八势——“背后七颠百病消”，其的主要功能是调节督脉经络，督促阳气运行，改善体虚之症，协调阴阳平衡。预防贫血、低血压、神经衰弱、近视等。动作视频（代金刚博士演示）：http://m.iqiyi.com/w_19rt2p5cct.ht
栏目:健康综合 作者:健康生活
说到黄瓜相信大家都不会陌生，它是我们生活中非常常见的一种蔬菜，不管做什么菜，都可以拿来做配菜。而且黄瓜的做法有很多，可以直接生吃，也可以拌凉菜吃，还可以炒熟吃。然而，就是因为过于熟悉，所以大家往往忽视...
栏目:健康综合 作者:健康生活
膝盖的寿命很有限，不要等到膝盖退化再去后悔！许多人会利用爬楼梯消耗热量，饭后爬楼梯不仅可以增强心肺，还能加速新陈代谢、增强肌力，最重要的是不论天气好坏，只要你在室内，随时都可以练习，而且同时间内，爬楼...
栏目:历史探究 作者:人生百味
...，做做这2个小动作，只要躺着，就可多赚十年寿，而且每天5分钟，补肾又排毒。这2个小动作，为何又如此独特的效果呢？我们常说
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
...用。跟7点一起来学一学，这几个手部按摩的小技巧吧。每天按按手，健康舒适天天有！1、治疗颈椎病现代人经常在桌前一坐就是很长时间，很容易得颈椎病，哪怕还没有到病变的程度
栏目:健康生活 作者:金樱子
女人每天一杯红糖水有什么好处吗,什么时候喝红糖水最好【2017年7月27日 讯】 红糖相对于白糖对人体而言好处还是很多的，所以很多人特别是女性很喜欢和红糖水，特别是来月经的时候很多女性就会喜欢每天都喝红糖水。其实...
栏目:健康生活 作者:佚名
人们常说养生，但要有个重点。从我们的日常生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重要节点。“早养胃，午养心，晚养百脉。”正确的时间做正确的事，可以事半功倍，坚持下去，必然会收获健康。第一件大事：早上养...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
揉腹不断，百病不犯揉腹养生，在我国已有数千年历史。在唐代,孙思邀也以“食后行百步,常以手摩腹”作为自己的益寿之道。揉腹真的这么神奇吗？春季阳气升发最旺，很容易让人烦躁发怒、血压升高。用揉腹的方法调理身体...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
成年人的身体中约65%都是水，人体就好比一个大型的蓄水箱，为维持正常的新陈代谢提供保障。喝水，应该是最简单也是最普通的事情，哪还有人不会喝水的？您别说，不仅有，人数还不少！据《中国水与生命质量认知调查报告...
栏目:健康生活 作者:金樱子
嗨又和大家见面了，今天小编带来了一篇关于雍正的文章，希望你们喜欢。相信很多人都看过各种各样讲述雍正在位期间故事的电视剧，那些电视剧让人们在心中给雍正塑造出了一个多疑暴躁的形象，但是有的电视剧给雍正塑造...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事