大约有3,720项符合查询结果，库内数据总量为1,733,429项。（搜索耗时：0.0261秒） [XML]
大多数人睡觉落枕是因为睡觉的姿势不对和夜间颈部受了风寒所致。治疗落枕的方法也有很多：手法理筋、针灸、药物、热敷等都有很好的效果，尤其以按摩理筋法为最佳。那么今天给大家介绍的就是按摩理筋法……1.揉推摩法...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...目标：肩膀、胸部、手臂、腹部、腿1、以全体俯卧撑的姿势开始，双手放在地上，两腿伸直，腹部收紧。2、做一个俯卧撑，当你完成之后，膝盖碰到地板，然后做一个弯膝俯卧撑。3、做20次。二头肌屈膝目标：二头肌、臀部、...
栏目:运动健身 作者:佚名
...一点上肩部和肘部保持一平行线上。手臂慢慢伸直回到原姿势
栏目:运动健身 作者:佚名
...程中，身体要保持挺直状态，宁可次数做少些，也要保证姿势的正确性。每种动作只要做12次即可，动作的质量永远比数量更重要。骨盆倾斜对身体的好处：强壮下腹部肌肉，让下背部得到充分伸展。这是一项非常好的热身练习...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
铁观音如何泡茶才是正确的姿势？今天就给大家介绍一下。首先我们要知道什么是观音茶？观音茶是一种新型的茶叶，主要产于福建武夷山，因为这里的气候环境非常茶树生长，所以这里的茶叶品质特别好。而且这里的茶叶不仅...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...的状态才能消耗更多的脂肪?虽然看起来就是跑步脚步的姿势问题，但是我们要知道。他还能关乎你消耗多少的脂肪。有研究已经表明，跑
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...的状态才能消耗更多的脂肪?虽然看起来就是跑步脚步的姿势问题，但是我们要知道。他还能关乎你消耗多少的脂肪。有研究已经表明，跑
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...的状态才能消耗更多的脂肪?虽然看起来就是跑步脚步的姿势问题，但是我们要知道。他还能关乎你消耗多少的脂肪。有研究已经表明，跑
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...的状态才能消耗更多的脂肪?虽然看起来就是跑步脚步的姿势问题，但是我们要知道。他还能关乎你消耗多少的脂肪。有研究已经表明，跑
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...的状态才能消耗更多的脂肪?虽然看起来就是跑步脚步的姿势问题，但是我们要知道。他还能关乎你消耗多少的脂肪。有研究已经表明，跑
栏目:健康生活 作者:夕阳红