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...部体操，帮我们缓解颈椎病痛。 以下是颈部体操的具体动作：1、头中立位，前倾至极限，回到中立位；后伸至极限，回到中立位；右倾屈至极限，回到中立位。动作
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
鬼步舞是需要用到腿部力量的，主要就是在脚上面做动作，所以如果动作做得不到位，很可能会对膝盖造成损害，正确的跳鬼步舞方法就应该掌握好，这样膝盖受伤的几率才能够降低，下面就给大家介绍一下怎样跳鬼步舞不伤膝...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
一、女性用卫生棉条的好处1、动作再大也不担心。你曾经有过和朋友计划出游，却因为遇上生理期不能进行水上活动吗?你曾经因为动作太大，而发生经血沾到衣物上的糗事吗?或是你会因为生理期，而不敢穿浅色裤子吗?亲爱的...
栏目:女性 作者:中医世家
...功能有损伤，所以在有口水的时候不能及时做到向里吸的动作，二是由于患者的吞咽功能存在障碍，所以当产生口水的时候不能做到主动地向下吞咽的动作。改善患者现在的情况不妨从这两方面入手，首先锻炼患
栏目:健康生活 作者:中医世家
...可能地伸展，然后缓缓仰头，直到喉部的肌肉紧绷。这套动作重复5次。2、柔和而有力地向右转动头部：保持肩部不动。看身后的某个目标，保持5秒后转回。再向左转，保持5秒。这套动作重复5次。（注
栏目:运动健身 作者:佚名
...体进行。无论是采用哪些手段，都需要注意以下几点 1、动作要缓慢，保持平稳，不可过猛。 2、动作与呼吸要配合协调一致，边
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...白胡子老头，就是穿着汉服的小姐姐。端坐茶案前，一套动作行云流水，不知是茶香醉人，还是沏茶的动作吸
栏目:茶器 作者:品茶
一、女生跑步的正确姿势1、头和肩女生跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。动力伸拉——耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下...
栏目:女性 作者:妙手生春
...度昏迷患者的意识及随意运动丧失，可偶有不自主的自发动作。被动体位，对外界事物、声、光刺激无反应，可偶有不自主的自发动作及眼球转动。对强烈刺激如掐大腿内侧或压迫眶上孔可出现痛苦表情，用针划足底可有防御反...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...脸工作时的小憩或者和朋友聊天时人们经常出现的这样的动作，单手撑脸。托腮时，手掌对面部的挤压会使面部肌肤被拉扯，长此以往就非常容易产生皱纹，更可怕的是，由这个动作形成的皱纹往往是永久性的，不同于皮肤干燥...
栏目:健康生活 作者:夕阳红