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...中某一单式动作完成后的姿势和静止形态，它集中展现了太极拳法的总体要领。为了便于理解，我们可以从与它相对的另一个概念——“转动式”（习惯上也称“单式”）谈起。以“单
栏目:运动健身 作者:众妙之门
肝脏的功能主要就是贮藏血液，调节血流量。如果肝脏的功能出现了毛病，人的健康就会受到影响，如肝藏血量不足，会引起头晕、视物模糊、妇女月经量少等症。同时肝脏的功能还与人的精神情志息息相关。如果一个人的肝功...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
栏目:健康生活 作者:博客 佚名
古人关于无极生太极的认为：大地生命是由天地之间相互交融形成生命之炁而产生的，所以人类有天父地母之说;大地生命形成之后(尤其是人体生命)，在生命的运动过程中(包括生命的接续)始终受着天地欠能的各种影响，大地生...
栏目:奇门基础 作者:国学小客堂
一、蓄力之说 武式太极拳行拳走架，以一隻脚支撑，另一隻脚虚点。重心在实腿的涌泉穴。拳法的变化，皆以实腿支撑和完成。有人会问，这样走拳，武派的内劲如何描述？ 当我们走拳，身体完全放鬆，直达脚底，在放鬆情...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...，这可能是我从江西南下广东十多年来的一大收获吧！“太极拳产业化
栏目:运动健身 作者:众妙之门
霸州阎子阳（道生，1883-1962）前辈有王恭甫本《太极拳谱》和《十三势应用》传世，系子阳先生民国初年钞本。子阳先生是学养深醇、精于书画金石的学问家，又是一位学而有成的武术家。子阳勤学，于武学，每见前 人、友...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
《张三丰承留》的金丹太极修真哲理释义【原文】（上）天地即乾坤，伏羲为人祖；画卦道有名，尧舜十六母；微危允厥中，精一及孔孟。（中）神化性命功，七二乃文武；授之至子来，字著宣平许；延年药在身，元善从复始；...
栏目:健康生活 作者:整理 高帅
（一）对待用功法守中土定之方中足有根，先明四正进退身。掤捋挤按自四手，须费功夫得其真。身形腰顶皆可以，沾粘连随意气均。运动知觉来相应，神是君位骨肉臣。分明火候七十二，天然乃武并乃文。 （二）身形腰...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一、中正问题 何谓中正？广义地说，由不同原则。思想甚至可以是互相对立的矛盾的双方，融通协调，最后产生一个恰到好处的点。这点能满足不同方面的要求，做到这点是正确的，超过它或不及它都将损害原则，那是错误...
栏目:运动健身 作者:众妙之门