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...。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小火焖炖20分钟。丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。如
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...部的废水，消除水肿，时间长了，腿就不会胖胖的了。每分钟按压15-20次为好，每天坚持5-10分钟。2、伏兔
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...2、将黑芝麻、粳米一同放入锅中，大火烧开後转小火煮30分钟。3、放入泡发的枸杞，再煮10分钟即可。功效：用粳米煮粥以养生延年，在我国已
栏目:春季养生 作者:祝由网
...果再加入适量的清水放入汤锅中，大火煮开转小火煮至20分钟。加入枸杞和红糖。继续小火煮至10分钟即可。2、
栏目:健康生活 作者:佚名
...推前胸部，各推5遍，做完后点按膻中、章门、期门穴各1分钟。（2）、在胸部及胸大肌处旋转按摩5遍，再用单手捏拿肩部的肌肉几分钟，先做一侧再做另一侧，有酸胀感产生为宜。（3）、坐起来，用长柄按摩捶
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...麻油。做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅;出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。提示：此汤清新可口，去燥润肺，适合春夏季节食用雪耳、莲子
栏目:饮食营养 作者:佚名
...蛋壳洗净。(如果刚从冰箱里拿出，最好在冷水里先浸几分钟，可避免鸡蛋煮时很快破裂)；2、锅内注满清水(一定要没过鸡蛋)，下茶叶、八角、桂皮、盐、糖和鸡蛋先中大火煮开水。水开后，改中小火煮10分钟，此时鸡蛋差不多...
栏目:禁忌 作者:品茶
...司新近开发出一种利用紫外线杀灭非典病毒的方法，１０分钟内即可见效，可以有效帮助阻断非典病毒传播。据法新社报道，日本陶器公司发表声明说，将非典病毒放置在一个覆盖有金属钛层的玻璃盘中，经过紫外线照射１０分...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。2、快走30分钟。每天快步走30分钟，改善子宫血液循环，子宫血液循环速度可提高10%。3、每周
栏目:女性 作者:中医世家
...茶叶依次煮壶一小时，然后洗净；3、壶中加沸水浸泡5-10分钟，然后加入茶叶，重新注水，继续静置5-10分钟。方法一将新买回家的紫砂壶放在锅中，加入冷水浸泡
栏目:古玩文玩 作者:天圆地方