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患有腰间盘突出的人该怎么睡觉？睡觉姿势不仅会睡眠的质量，还会影响到患者的疾病和健康。腰间盘突出最应保持好腰部，不仅要选择好的睡姿，睡柔软一点的床也是很有帮助的！那么腰间盘突出患者怎么睡最好呢？腰间盘突...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
... 一、伸直型骨折 伤后局部疼痛，肿胀，可出新典型畸形姿势，即侧面看呈“银叉”畸
栏目:健康生活 作者:祝由网
...一种比较常见的现象，特别是一些人经常长时间保持一个姿势时就会让手脚血液不通而发生麻木，但这种麻木是短暂的，一般活动手脚后就会有所缓解。但要注意如果频繁发生手脚麻木的现象并且持续的时间比较长就要格外警惕...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...，两臂平行上举，与地面垂直，两掌心相对，这是其准备姿势，接着做直臂回环、一拍间隔、曲肘伸展、振臂摆动、曲臂摆动、扩胸上冲拳、一拍间隔动作；第二节是肩部运动，本节运动几乎是需要一步一耸肩的，抬脚同时耸肩
栏目:运动健身 作者:祝由网
1、曲背部掌上压姿势近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。2、俯卧舒...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...并拢并抬起离开床铺，两腿打开形成一个菱形。恢复起始姿势，放松。每组12次，做两组。然后换成右侧，
栏目:运动健身 作者:祝由网
...动作，其实也有很多地方需要注意的。首先要保持站立的姿势，双手要自
栏目:健康生活 作者:佚名
...式全身排毒瑜伽动作。脊柱转动式瑜伽脊柱转动式(这个姿势被印度瑜伽医学院特别推荐 )可帮助观察、改善便秘、肠蠕动缓慢、腹内浊气、疝气等症状.1.坐姿，两腿并
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...如粗糙、发黄、分叉甚至掉发。所以，掌握正确的吹头发姿势是很重要的。现在使用的电吹风一
栏目:健康生活 作者:祝由师
...关于备孕的传言有很多，有人说要想备孕成功，同房时间姿势有讲究；还有人说酸碱体质可以决定生男生女……这些传言到底靠谱吗？下面就请广州市第一人民医院生殖医学中心主任医师夏薇教我们如何科学地进行备孕。夏薇主...
栏目:女性 作者:佚名