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...所含营养成分相近且较肥肉易于消化。，约含蛋白质20%，脂肪1—15%，无机盐1%，其余水分。一般来说，猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高，禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...、各种海鲜的营养有哪些1、螃蟹，富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、硒、铬、钙、铜和大量的锌，其中大闸蟹的营养比其他的蟹含量高很多。欧米伽3脂肪酸有助防治关节炎、降低高血压。热量低，饱和脂肪少，有益心脏健康。2、...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...核桃仁：营养价值比较高，有“长寿果”之称。核桃仁含脂肪40%～50%，其脂肪酸主要为亚油酸等不饱和脂肪酸；含蛋白质15%，含碳水化合物10%，还富含钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素E等。有人测试，吃500克核桃仁所摄...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...做无氧运动是可以的，传统的减脂都是去有氧运动去消耗脂肪，但是有氧运动消耗的脂肪其实是非常有限的，仅仅只是在运动中进行脂肪消耗，而做无氧运动。通常分做力量的无氧运动与心肺的无氧运动，这样能够全面的提高自...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...豆的人更容易保证年轻。1、土豆能减肥吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...体的健康。职场男性易患这5种慢性病，一定要谨防！1、脂肪肝脂肪肝主要是因为在肝细胞里面有大量的脂肪堆积所引起的一种肝脏疾病
栏目:男性 作者:健康管理师
...一些异常的现象，让我们的身体受到很大的影响，比如说脂肪肝啊，酒精肝之类的，对人体都会有很大的影响。所以养肝是每个人要知道和了解的，如何养肝呢，饮食很重要，下面介绍一些养肝的饮食原则。适量脂肪适量的脂肪...
栏目:男性 作者:小爱
...压病的膳食问题简要作一介绍。(1)控制热能摄入，减少高脂肪饮食。高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...节可以是多种原因引起的，其中一些可能的原因包括:1. 脂肪瘤：脂肪瘤是皮下常见的良性肿瘤，它由脂肪组织构成。它一般表现为可压缩的、活动的结节，可以自由地在皮下移动。处理方法是手术切除，通常不会复发。2. 纤维...
栏目:女性 作者:祝由网
...活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油
栏目:健康生活 作者:祝由网