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培补元气也可以靠饮食进行调养，元气调动起来，可以使整体的效率得到提高。气虚者多脾胃虚弱，所以凡是可以健脾益胃的食物都对补气有好处。可以补气的食物有：粳米、糯米、面、大麦、小米、薏米、扁豆、白菜、藕、红...
栏目:健康生活 作者:佚名
...性延命，祛病长寿，所赖者为经过长期修炼而存于体内之元气，即真气。道医以气功诊断疾病，并以发放内气治疗疾病，所凭借者，亦为体内长期修炼而聚集之元气。故道医以气功诊治疾病之能否奏
栏目:气功养生 作者:道医
...性延命，祛病长寿，所赖者为经过长期修炼而存于体内之元气，即真气。道医以气功诊断疾病，并以发放内气治疗疾病，所凭借者，亦为体内长期修炼而聚集之元气。故道医以气功诊治疾病之能否奏
栏目:百家论道 作者:网络
...”说魏代孟康曾别出心裁地给太极下了一个定义：“太极元气，含三为一。”（转引邹学熹《易学十讲》第60页）太极元气明明只含阴阳，应是含二为一，为什么偏偏说是“含三为一”呢？原来，太极生两仪即分阴、分阳，有一...
栏目:奇门基础 作者:国学小客堂
气虚体质的养生原则补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，故脾、胃、肺、肾皆当温补。1.气功锻炼肾为元气之根，故气虚宜作养肾功。2.屈时上举危坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...康频频亮起红灯，让男人一天不如一天的根本原因是——元气亏损!很多年轻男人看似强壮实则易疲劳，对房事无兴趣又极为短暂。根源就是元气亏损了，虽然机体还年轻，但是都处于
栏目:中医健康 作者:中医世家
中医对多食性肥胖有精辟的论述：“谷气胜元气，其人肥而不寿；元气胜谷气，其人瘦而寿”；“养生之术，常使谷气少，则病不生矣”；“不饱真为却病方”。节制饮食增寿之说，古代不少养生学家就把节制饮食作为健康长寿...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...好的帮助提高身体的免疫能力及抗病能力，对于大病初愈元气损伤的人来说，同样还可以起到很好的补元气的作用
栏目:健康综合 作者:生活百事通
太溪穴 汇聚肾经元气肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。古代很多医...
栏目:老人 作者:中医世家
...面我们为大家详细介绍，希望能对您有所帮助。一、培补元气法，取穴，关元、气海、命门、肾俞。关元与气海穴皆为任脉之要穴，气海者元气之海也，关元为任脉
栏目:健康生活 作者:祝由网