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...有丰富的维生素和矿物质，还可以促进肠道的蠕动，缓解便秘的情况，但是吃香蕉也是有很多的学问的哦，香蕉也有饮食的禁忌，不能和一些食物吃，那么大家是否知道香蕉不能和什么一起吃吗，
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...天天排便还要饮食清淡，多喝水避免上火，上火也会引起便秘。想要天天排便最好是少吃肉，特别是肥肉多吃蔬菜和水果，多喝酸奶也能帮助排便。吃什么可以天天排便1
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...梨的最佳时间。吃梨的最佳时间1.早上早上吃梨可以缓解便秘，帮助身体排毒，还可以
栏目:饮食营养 作者:佚名
...实就是蔬菜、水果里面膳食纤维含量比较高，它具有防止便秘的作用。膳食纤
栏目:健康综合 作者:祝由网
...蕉深受他们的喜爱。香蕉软糯香甜，经常吃一点可以缓解便秘，同时还能养胃生津。香蕉还被视为“开心水果”，这是因为香蕉里面含有丰富的镁元素，对大脑的中枢有一定的抑制作用，常吃
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...的维生素、矿物质以外,还含有丰富的膳食纤维,既可防止便秘,又可减少粪便中有害物质对肠
栏目:老人 作者:生活小常识
...进排毒呢？今天就一起来看看具体的排毒方法，让你摆脱便秘拥有好气色。水果篇：1、香蕉说到香蕉很多会想起它有缓解便秘的效果，其实吃它也能调节内分泌。因为其含有大量的
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...腹感十足，很多人喜欢通过吃香蕉来减肥，香蕉还能治疗便秘，随着社会的不断进步，人们越来越注重养生，你们知道吃香蕉有什么养生的作用吗？下面，给大家具体介绍
栏目:健康生活 作者:佚名
...内环保，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。防治胃溃疡 香
栏目:健康生活 作者:佚名
...维生素c，还有一些粗纤维，芒果具有很好的清肠胃防治便秘的效果。子宫肌瘤患者在平常生活中可以吃一些芒果也不会带来的副作用。子宫肌瘤是一种比
栏目:女性 作者:妙手生春