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如今人们的生活越来越好了，现代人步入成年后由于工作后缺少运动，再加上食物的营养价值越来越高，导致人们肥胖的几率越来越高，因此各种疾病便来了，对于高血压、高血脂等症状是肥胖者通用的病症，尤其对于老年肥胖...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冷落遗弃感 有的老年人退休后，觉得失去了工作，失去了权力，生活中没有了迎来送往的热闹，觉得不能再在职权的舞台上“操作表演”，心里便会产生萧条冷落之感，这种失落的心理缠缠绕绕，挥之不去，如同被人抛弃后那...
栏目:心理健康 作者:佚名
老年人适合参与的球类运动 健身球是一项既有趣味性，又有娱乐性的器械运动。锻炼时。手持两个健身球，沿顺时针方向有节奏地转动。健身球能增强指、腕关节的韧性、灵活性;也能增强指力、掌力、腕力，对预防老年人手指...
栏目:老人 作者:健康管理师
...并且机体的消化功能也会因此逐渐减弱，一些缺乏运动的老年人常常只吃几口饭就会有强烈的饱腹感，并且肚子很胀，这是因为消化不良引起的，若长久如此，毒素不能及时排出体外，就会严重影响老年人的身体健康。如何改
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人安度晚年骨骼要健康的法宝人们的生活质量越来越高，对于很多方面的需求也是在不同层次的提高。也正因为如此人们对于健康这个问题也一直都是属于被关注的状态了，不同的人群选择的保健的方式是不同的。老年人年...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人患病最常见的并发症(一）意识障碍和精神症状脑动脉硬化所致脑供血不足、脑萎缩、神经功能减退，常使老年人患病时发生意识障碍，如患急性肺炎、急性心肌梗死、消化道大出血等危重症。疾病伴有高热、脱水、电解...
栏目:老人 作者:夕阳红
辣木籽老年人可以吃吗辣木籽，其营养成分含量非常高，所含钙质是牛奶的四倍，所含蛋白质是牛奶的两倍，钾是香蕉的三倍，铁是菠菜的三倍，维生素C是柑橘的七倍，维生素A是胡萝卜的四倍，因此适宜吃好处是很多的，那辣...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人喜欢怀旧,推荐心理暗示有效缓解我们大家都知道，每个人都是有怀旧心理的了，大家对于过去的事情都是会经常追忆的了吧，这是非常正常的了，但是对于老年人来说，他们的怀旧心理是会比普通人强的多了，如果过分...
栏目:心理健康 作者:网友上传
上了岁数的人都对喝茶很偏爱，尤其入冬以后，很多老年人都茶不离手，比往常的季节喝得更多些。但也会有老人发现，喝热茶并不能越喝越暖，反而有时候会手脚冰凉。这是怎么一回事?来自美国健康保健协会的专家组研究发...
栏目:茶常识 作者:品茶
不少老年人在饮食饮食方面不到位，认为粗茶淡饭才最为健康，从而忽视营养全面。再加上老年人胃肠道功能变差，消化和吸收能力不足，食欲降低，易出现营养不良或营养不均，从而降低抵抗力和免疫力，甚至增加患病风险。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师