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秋季寒气侵袭,注意保暖很重要秋季的时候我们养生需要注意，在这时候大家应该学会合理的养生方法才行，这是非常重要的，首先秋季的时候我们应该注意去保暖才行，由于秋季的时候天气是会变冷的，这时候大家容易因为高...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季天气干燥,教你方法调节好秋季的时候我们要注意，在这时候的天气是比较干燥的，所以我们在这时候就容易产生各种的身体不适情况，在秋季的时候大家容易因为这样的情况影响健康，是让我们非常烦恼的，那么具体秋季...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季的时候我们进行养生需要注意的，在这时候我们养生是应该注意预防疾病的，在秋季的时候我们很多人都会有患病的情况，这样的问题是让人非常烦恼的，特别要小心患上心血管疾病的，所以说在这时候大家应该做好预防工...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
相信大家对秋季养生知识都有了解，尤其是大家偏爱的食疗养生知识。除了各种养生汤和养生粥之外，还有哪些秋季中医养生保健知识呢，以下这些实用的小妙招一起实践起来吧！1、常梳发，多弹耳常言道，春困秋乏，秋季阳...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
我们现在已经到了秋季，这是非常关键的了哦，我们大家在秋季的时候就必须要注意饮食才行了，这是非常重要的了，本身我们在秋季的时候就容易出现犯困的情况，所以我们就要注意解秋乏才行了，那么具体吃什么解秋乏好呢...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季是一个比较干燥的季节，应该多吃一些含有水分的食物，润肠排毒，秋季空气干燥，清热解毒润燥是首选。吃什么呢，秋季吃芹菜可以让你胃口大开，一起来看看芹菜的一些相关的食谱吧。【芹菜煮豆腐】材料：芹菜100克，...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
补水秋季减肥的重要砝码减肥是很多人始终都在坚持的话题。经过了炎热的夏季，减肥却不能够停止。那么，如何在秋季健康有效的减肥呢?你听说过每天都要喝水，对身体排毒减重也很有效果么?那么，为什么水是秋季减肥的重...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季祛湿好时节，拔罐刮痧哪个效果好？秋季，是祛湿的最佳时节，很多人选择拔罐或刮痧祛湿。拔出来的、刮出来的痧颜色越深，证明体内的湿气越重。那么秋季祛湿，拔罐刮痧哪个效果好？拔罐和刮痧的目的都不在祛湿祛湿...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
秋季气候比较干燥，许多老年人由于体质虚弱，常患便秘。现介绍几种食疗方：第一，气虚便秘。排便无力，便后疲乏，汗出气短。治宜益气润肠。食疗方：芪竹兔肉煲。黄芪30克，玉竹30克，兔肉500克，加适量水及调味品，煲...
栏目:杂谈 作者:医案日记
导读：秋季养生最重要的是食疗滋补，秋季养生汤是不错的选择。秋季容易出现心干唇燥等秋燥症状，因此应该多吃一些润燥的食物。喝汤有滋润身体的作用，而且通过各种食材的搭配，还具有不同的养生功效。但由于每个人的...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师