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零食是人们常备的一种食物。现在现在人们在吃零食上，还要讲究吃一些保健效果的零食。因为的确有一些零食含有中药的成份，并且吃了还有一定的保健功效。但是含有中药成份的零食，并非人人适可。所以一起来了解一下中...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...喝水，补充水分，其实女性在日常生活里除了要多喝水，还要多喝牛奶，牛奶含有丰富蛋白质和多种营养元素，非常适合女性喝。今天就
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...乏力。所以，对于这种情况，人们一定要注意补肾养气，还要注意补益气血、滋补肝肾，这样才会改善肾虚、面色灰暗的情况。冬季男性脸色
栏目:男性 作者:小爱
...能一时换来轻的体重，长远来说是很不好的，晚餐要吃，还要吃得健康，不宜吃太多，也不宜吃的太过油腻，那么吃晚餐有什么禁忌吗？吃晚餐的禁忌事项有哪些？下面为大家介绍。吃晚餐的禁忌(1)晚
栏目:健康生活 作者:佚名
...卫生组织对健康下的定义是“健康不但是没有身体疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”现代医学发展的模式也正在由医学向心理学和医学的交叉学科——心身医学发展。心身医学最显著的特点是，强调人的心...
栏目:老人 作者:夕阳红
男性是有责任感的，是有担当的。不仅要照顾家人还要忙于工作。所以他们的精力是有限的，为了能够让男性有一个更好的身体，需要平时生活在饮食上多补充一些对健康有益的食物。下面这些食物都是比较常见的，而且常吃有...
栏目:男性 作者:小爱
...宝4个月以后可以做一些婴儿体操，除了四肢运动之外，还要增加身体的运动。但由于此时的宝宝还不能爬行，所以，可以给宝宝做被动体操来达到锻炼的效果。父母可以根据室温、宝宝的情绪、健康状况以及自己的时间等具体...
栏目:儿童 作者:小爱
...内的钙不仅要保证孕妇本身的正常待生理活动需要，而且还要保证胎儿健康生长发育的需求，所以孕妇在怀孕期间一定要重视补钙。从健康的角度讲，很多食物中都含有天然的钙元素，从食物中
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的铁元素和钙元素等，并且比比较出名的菠菜的元素含量还要高。但是对于一些刚接触苋菜的人群来说不知道怎么处理苋菜，本文便带你来解析下苋菜需不需要焯水及焯水的相关方法，一起来看看吧。苋菜需要焯水吗苋菜和菠菜...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...食物有暖胃的作用，在冬天的时候也可以多吃一些，冬季还要注意润肺。那么，一般冬天吃什么比较好呢？冬天吃茄子好不好？家常炖茄子
栏目:健康生活 作者:佚名