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夏季养生是大家都关注的问题，有的人在夏季会多吃一些补品，有的人会注意营养，还有的人会饮食清淡，但是在正确的养生上真的是这样的吗?下面小编为大家介绍的就是夏季饮食是否是越清淡越好，同时哪些荤食具有清补的...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季能够防暑的食物推荐四种夏季防晒防暑降温的这个问题，一直都是人们所关注的，随着气温不断的升高，这个问题也提上了日程。那么应该如何防暑降温呢，其实夏季也要注意多吃一些可以防暑的食物哦，一起来看看有哪些...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
推荐夏季吃这些,能有效护肤夏季的时候大家都对防晒比较的重视，这是我们夏季护肤的时候很重要的，在这时候我们除了可以选择用防晒霜以及外出戴墨镜的方法防晒，这都对我们夏季护肤是有好处的，不过夏季的时候防晒我...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季要多外出,多喝水帮助解暑在夏季的时候是比较炎热的，所以这时候不少人都会产生身体多种不适，这时候特别容易在夏季的时候出现上火中暑的情况，这是大家不希望看到的，那么具体在夏季的时候要如何解暑比较好，这...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
第一，制作凉拌菜的蔬菜忌不新鲜。如果用不新鲜的蔬菜制作凉拌菜，加上清洗消毒不严格，食用这种凉拌菜会导致肠胃疾病的发生。所以，制作凉拌菜所用的蔬菜，必须选用新鲜的，制作时也必须冲洗干净，最好用开水烫一下...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季贫血，几乎已经成为女性的常见症状。每月一次的生理期让女性大量失血，同时也流失体内营养，导致抵抗力低下。此时，女性更要注重饮食保健，让自己顺利度过生理期。下面，小编为你推荐7款夏季养生食谱，让你在补...
栏目:夏季养生 作者:佚名
夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。为了身体健康不生病，做好养生保健工作是非常重要的，那么夏季如何养生呢？1、不宜坐木俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
夏季喝茶喝绿茶、白茶、普洱生茶、菊花茶，绿茶属于不发酵茶，白茶为微发酵茶，且富含茶多酚、咖啡碱，饮用有缓解夏季火气，补充水分，滋润嗓子的功效，普洱生茶可缓解夏日的干燥，有提神醒脑的功效，菊花茶性寒凉，...
栏目:功效 作者:品茶
盛夏处暑，幼儿调养的重点在于防暑降温和预防夏季传染病。夏季常见病、多发病包括：中暑、庢夏、暑热症、乙型脑炎、细菌性痢疾、食物中毒等。其病因分别为幼儿体内器官和体温调节中枢发育未完善；蚊虫叮咬传播；饮食...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季女性三围要保健为了拥有和保持自身健美的体型，女性在夏季应特别注意三围的保健。胸围：如果用没有足够承受力的胸罩去承托自身乳房的重量，天长日久，就会加速乳房的下垂和松弛，因此，一定要选戴尺寸合适、有足...
栏目:杂谈 作者:医案日记