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老年人是特殊的群体，随着年纪的增长，身体机能会随之下降，特别是血管有时候会出现一些硬化的情况，这是需要极为注重的，通过一些食疗是可以软化血管的，接下来小编将为大家推荐三种帮助老年人软化血管的食疗，望能...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人吃淡菜能够补肝肾益精血淡菜并不是一种菜，而是一种还羊软体动物，是一种贝类食物，淡菜富含丰富的营养价值。淡菜可以做成淡菜干，也可以直接吃，老年人是非常适合吃淡菜的，淡菜可以为老人保肝护肾、补益精血...
栏目:老人 作者:夕阳红
冬天是很多人都不愿意去经历的一个季节。老年人很容易出现一些问题，比如说心脑血管的高发，骨质疏松等等的情况。冬季更应该懂得一些养生的常识，这样才能让老年人安稳过冬，冬天应该多吃这样的食物，下面小编就来介...
栏目:老人 作者:夕阳红
...每个人都希望自己可以有一个健康的身体了，尤其是对于老年人来说就更是如此了，因此器具健身就很受欢迎了，那么在进行器具健身的时候需要注意什么地方呢，老年人不能使用的器具有哪些，一起看看吧。
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
日本东北大学研究人员发现，每天喝数杯绿茶有助于老年人缓解抑郁症。７０岁以上老年人每天喝４杯绿茶，出现抑郁症状的几率可减少４４％。据路透社报道，日本研究人员说，绿茶中含有对大脑有镇静作用的茶氨酸，从而可...
栏目:杂谈 作者:医案日记
容易消化食物老年人胃肠功能减退，我们应当选择一些容易消化的食物，以便吸收。如燕麦、玉米、大米小米，最好煮成粥，容易吸收。注意选这些食物时候，那些加工精细的不要，因为越加工，食物中丢失的营养物质越多。补...
栏目:老人 作者:中医世家
如果老年人发烧39度左右，而且不退烧，这个时候他的体温已经属于高热的范围，出现这种情况的话，很有可能是因为体内有炎症，这个时候，我们需要及时到医院进行检查，在检查之后，根据医生的判定来选择正确的药治疗，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...候可能会形成干扰，弱的一方自然就会被影响了，特别是老年人要慎重选择佩戴的首饰。那么老年人忌讳佩戴
栏目:风水 作者:大道家园
老年人运动要适度，运动不当就会对人身体有损害。下面介绍五种常见的运动方法以供选择：1、体能运动：攀登、游泳、长跑跑步、游泳是增加体能训练的运动，适合55岁以下的身体健康、没有严重器质性病变的老年人。如患有...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
改变老年人一生的健身方案体质特征：步入老年，“零件”老化，身体各部位功能都会出现衰退的现象，代谢活动大大降低，呼吸系统、消化系统、血液循环系统、内分泌系统功能退化。方案目标：结合自身健康状况及兴趣爱好...
栏目:老人 作者:夕阳红