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待产包之妈妈用品1.月子服：月子里出汗很多，需要2-3套换洗。为防严寒，应多带保暖、便于解开的衣物。尽量不要穿套头的，选择开衫的棉衣。2.内裤：2-4条。产后恶露多，需要随时更换，最好多带几条。（一次性内裤可以准...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
一、产后如何把握减肥时机恢复身材(1)月子期间不可减肥女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，因此，为避免健康受伤害，无论如何在坐月子期间妈妈们都不要以任何形式试图减肥恢复体型。(2)产后6周可以...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...新妈妈在产后一个月就可以做产后恢复了，也就是刚做完月子差不多的时候，而剖腹产等情况下，则需要把休息时间再延长个半个月到一个月左右。在做完月子之前可以下地动一动，但是千万不要到户外去活动。女性怀孕期
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...好吃的蔬菜，蒸南瓜炒南瓜都是非常好吃的菜谱。那么坐月子可以吃南瓜吗？坐月子期间南瓜怎么做好吃？1、孕期糖尿病能吃南瓜吗孕期糖尿病是可
栏目:健康生活 作者:佚名
产妇生下宝宝也不能立刻的为所欲为，也要坐月子，俗话说坐月子也是需要注意各种的问题的，因为产妇的身体比较虚弱，所以在各个方面都应该精心的照顾。产妇是一个很特殊的其他，而且还要哺乳，那么如果奶水不够的话应...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...因为产妇不合理的饮食习惯所造成的，因为很多产妇在坐月子的时候对饮食非常的讲究，可能为了尽快的恢复身体而进行大鱼大肉的进补，还有一些地方的风俗习惯，坐月子不能吃生冷的蔬菜和水果，造成营养失衡。这些都
栏目:健康综合 作者:祝由网
...最温补体虚产后女性，是需要好好保养身体的，尤其是在月子期间的这个重要的一个月，应该补充充足的营养物质。花生猪脚汤是非常适合月子期间的女性喝的一道汤，这个时期的产妇，一般都需要母乳喂养宝宝，喝花生猪脚汤...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...情，当出现身体肥胖的时候不要太过的紧张，尤其是在坐月子期间不要想着去如何减肥，要想着如何身体快速的恢复过来，在坐月子之后通过合理的饮食以及合理的运动是能够让产后妈妈快速瘦下来
栏目:健康生活 作者:中医世家
温馨提示：月子餐食谱顺产月子餐食谱 新生儿0-3个月护理事项，科学带娃的知识点！宝妈必备收藏 伴随着宝宝嘹亮的啼哭，正式升级为爸爸、妈妈了，就要担负起照顾宝宝的重任了，既紧张又兴奋，还会有些手足无措呢？不知...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
...。每个人体质不同，一般来说流产后的休养就相当于是坐月子，还有做双月子的。可是如果现在你是身体好的话，天气还可以的话，其实2～3个星期就恢复的差不多了。就理论而言，流产之后是
栏目:女性 作者:中医世家